Vitaminski dodatki – da ali ne?

Če vprašate mene – da. Ampak po potrebi, po pameti in skrbno izbrano. Osebno že...

Vitaminski dodatki – da ali ne?
Ali opravljate sedeče delo?

Ali opravljate sedeče delo?

Ali opravljate sedeče delo?
Ali si prepričana, da si odprla že vsa darila?
Ali si prepričana, da si odprla že vsa darila?
Regeneracija

»Skoraj vsaka stvar bo začela delovati, če jo za nekaj minut izključiš. Tudi ti.« To...

Regeneracija
Darilni bon

Za vstop v podporni gibalni spletni program za ženske GIBAM SE ZASE.

Darilni bon
Življenjsko darilo zate, draga ženska

Ali si pripravljena skupaj z nami IZBOLJŠATI SVOJE TELO? Naj ti pri tem pomagamo tako,...

Življenjsko darilo zate, draga ženska
Darilo #40: Moje zadnje darilo v projektu 40 daril

40 tednov je minilo od mojega prvega darila in moje napovedi teh 40 daril. Bili...

Darilo #40: Moje zadnje darilo v projektu 40 daril
Darilo #39: Hrib ali čuječa meditacija?

Moj odgovor je zelo preprost: oboje! Oboje je namreč potrebno in koristno za moje telo. In...

Darilo #39: Hrib ali čuječa meditacija?
Darilo #38: Pogum ali strah

Kot darilo vam mnogo raje podarim pogum kot strah. Pogum meni daje moč za korake...

Darilo #38: Pogum ali strah
Darilo #37: Moji podporniki

Za danes sem dobila preblisk, da z vami delim vse moje podpornike ali vsaj večino,...

Darilo #37: Moji podporniki
Darilo #36: Zelenjavni mafini

Hrana je pomemben del življenja. Zame je zelo pomembno, da je hranilna. Ker hranilna hrana...

Darilo #36: Zelenjavni mafini
Darilo #34: Vabim te, da mi poveš, kako ti lahko pomagam

Video darilo za vas. ❤️ Nazaj na vsa darila.

Darilo #34: Vabim te, da mi poveš, kako ti lahko pomagam
Darilo #33: Moč ekipe

Leta 2008 sem odprla pilates center Tanergija. Pred tem sem pilates učila 4 leta sama....

Darilo #33: Moč ekipe
Darilo #32: Vadi doma

Odkar smo doma, je naš “slogan”: Ostani doma. Vadi doma. Online Tanergija pilates. Smo v...

Darilo #32: Vadi doma
Darilo #31: Moj (ne)mir

Kvaliteto svojega življenja ponavadi ocenjujem z oceno svojega (ne)mira. Mir je zame vrednota, ki sem...

Darilo #31: Moj (ne)mir
Darilo #30: Kratka meditacija za predihavanje stiske

Ko sem začela z darili (cilj je 40, ker sem ob svoji 40ki pričela s...

Darilo #30: Kratka meditacija za predihavanje stiske
Darilo #29: Ali bo ta rob dovolj močan?

V tem trenutku imam iskreno, zelo polno glavo vsega. Ne samo, da sem čez noč...

Darilo #29: Ali bo ta rob dovolj močan?
Darilo #28: S čim se “mantrate”

Mántra je verski ali mistični zlog ali pesem, navadno iz sanskrta. Njihova uporaba je odvisna od šole...

Darilo #28: S čim se “mantrate”
Darilo #27: Virus – minljivost – imunski sistem

Priznam, prejšnji ponedeljek sem, potem ko sem šla po redni nakup v mojo klasično trgovino,...

Darilo #27: Virus – minljivost – imunski sistem
Darilo #26: Notranja motivacija

Skozi vse moje delo v športu, je motiviranje ljudi za gibanje in skrb zase vedno...

Darilo #26: Notranja motivacija
Darilo #25: Koliko evrov namenite vadbi?

Podnaslov: Ali jih namenite dovolj? Denar je v našem svetu sredstvo ali energija, s katero...

Darilo #25: Koliko evrov namenite vadbi?
Darilo #24: Stiskaš zadnjico?

Nemalokrat sem na svoji poti iskanja znanja srečala en dober rek, ki se tiče zadnjice....

Darilo #24: Stiskaš zadnjico?
Darilo #23: Priporočila za branje (ali kaj berejo ženske pri štiridesetih?)

Moram reči, da že dolgo ne berem več romanov, romantičnih zgodb, žepnic. Tu in tam...

Darilo #23: Priporočila za branje (ali kaj berejo ženske pri štiridesetih?)
Darilo #22: Priporočila za gibanje

Morda ste kdaj kje ujele kak nasvet glede priporočil za gibanje. Morda priporočila jasno poznate....

Darilo #22: Priporočila za gibanje
Darilo #21: Hujšanje

Prepričana sem, da je vsaka od nas, vsaj enkrat (najbrž pa mnogo večkrat) pomislila, da...

Darilo #21: Hujšanje
Darilo #20: Ko mi je težko, se vrnem k sebi

Če ste stare okoli 40, potem že zelo dobro veste, da življenje ni ravna, srečna...

Darilo #20: Ko mi je težko, se vrnem k sebi
Darilo #19: Januarska vnema

Ne spomnim se, kdaj je bilo januarja toliko zanimanja za naše vadbe kot letos. Ne...

Darilo #19: Januarska vnema
Darilo #18: Novoletne zaobljube

Novo leto pomeni simboličen začetek. Novega koledarja. Novega kroga zemlje okoli sonca. Novega bilančnega obdobja....

Darilo #18: Novoletne zaobljube
Darilo #17: Podpora

Po sobotni pilates uri je Nataša stopila do mene in me objela. Zahvalila se mi...

Darilo #17: Podpora
Darilo #16: Namenski čas

V srednji šoli me je srečala tista zgodba, ki pravi: “Samo še osnovno šolo končam,...

Darilo #16: Namenski čas
Darilo #15: Pomoč mladi družini

Danes z vami delim že 15. “darilo”. Darilo je simbolično ime za vse misli, ideje,...

Darilo #15: Pomoč mladi družini
Darilo #14: Pilates

Verjamem, da ste vsaj že slišale za pilates, če ga niste že tudi poskusile. Verjamem,...

Darilo #14: Pilates
Darilo #13: Ela

Moja hčerka Ela danes praznuje 7 let. Pravi, da je 7 njena najljubša številka, ker...

Darilo #13: Ela
Darilo #12: Gibanje

Najbrž vas večina ob imenu Fit 40 pomisli na akcijo, gibanje. Naj pa povem, da...

Darilo #12: Gibanje
Darilo #11: Kriza

Kriza ni moje darilo za vas. Kriza je tisto, kar sama doživljam zadnje čase. Moje...

Darilo #11: Kriza
Darilo #10: Marjanca

Marjanca je moja Štajerska prijateljica in tamkajšnja soseda. Z Marjanco pijeva kavo, ko sem na...

Darilo #10: Marjanca
Darilo #9: Sprejemanje sprememb

Že celo desetletje pametujem partnerju, kako mora, ker nima druge, slediti spremembam v življenju. Pametujem...

Darilo #9: Sprejemanje sprememb
Darilo #8: Trenutki

Nedelja zjutraj. Končno en dan, ko vstanemo takrat, ko se zbudimo. In še takrat ne...

Darilo #8: Trenutki
Darilo #7: Moč jeseni

Letos je jesen znova lepa. Bogata. Močna. Jesen je eden izmed mojih štirih najljubših časov...

Darilo #7: Moč jeseni
Darilo #6: Umiriti se = um miriti

Tisti, ki me bolje poznate veste, da obožujem simboliko številk in podobnih zgodb. Pa se...

Darilo #6: Umiriti se = um miriti
Darilo #5: Narava

Moje današnje darilo – narava – te želi spomniti, da jo čim večkrat obišči. Ponuja...

Darilo #5: Narava
Darilo #4: Želim ti, da iskreno začutiš prave občutke v sebi

Že 18 let delam na sebi. Tako ali drugače. Ves čas se med drugim učim...

Darilo #4: Želim ti, da iskreno začutiš prave občutke v sebi
Darilo #3: Gibalno darilo – vaja za kolke
Darilo #3: Gibalno darilo – vaja za kolke
Darilo #2: Praznuj svoje rojstne dneve!

A je meni moj rojstni dan pomemben? Ja, mi je. Zato, ker je moj. Samo...

Darilo #2: Praznuj svoje rojstne dneve!
Darilo #1

Najboljše zdravilo za srce je mir v srcu Darilo #1 nosi dejstvo, ki sem ga...

Darilo #1