Življenjsko darilo zate, draga ženska

Ali si pripravljena skupaj z nami IZBOLJŠATI SVOJE TELO? Naj ti pri tem pomagamo tako,...

Življenjsko darilo zate, draga ženska
Darilo #40: Moje zadnje darilo v projektu 40 daril

40 tednov je minilo od mojega prvega darila in moje napovedi teh 40 daril. Bili...

Darilo #40: Moje zadnje darilo v projektu 40 daril
Darilo #39: Hrib ali čuječa meditacija?

Moj odgovor je zelo preprost: oboje! Oboje je namreč potrebno in koristno za moje telo. In...

Darilo #39: Hrib ali čuječa meditacija?
Darilo #38: Pogum ali strah

Kot darilo vam mnogo raje podarim pogum kot strah. Pogum meni daje moč za korake...

Darilo #38: Pogum ali strah
Darilo #37: Moji podporniki

Za danes sem dobila preblisk, da z vami delim vse moje podpornike ali vsaj večino,...

Darilo #37: Moji podporniki
Darilo #36: Zelenjavni mafini

Hrana je pomemben del življenja. Zame je zelo pomembno, da je hranilna. Ker hranilna hrana...

Darilo #36: Zelenjavni mafini
Darilo #34: Vabim te, da mi poveš, kako ti lahko pomagam

Video darilo za vas. ❤️ Nazaj na vsa darila.

Darilo #34: Vabim te, da mi poveš, kako ti lahko pomagam
Darilo #33: Moč ekipe

Leta 2008 sem odprla pilates center Tanergija. Pred tem sem pilates učila 4 leta sama....

Darilo #33: Moč ekipe
Darilo #32: Vadi doma

Odkar smo doma, je naš “slogan”: Ostani doma. Vadi doma. Online Tanergija pilates. Smo v...

Darilo #32: Vadi doma
Darilo #31: Moj (ne)mir

Kvaliteto svojega življenja ponavadi ocenjujem z oceno svojega (ne)mira. Mir je zame vrednota, ki sem...

Darilo #31: Moj (ne)mir
Darilo #30: Kratka meditacija za predihavanje stiske

Ko sem začela z darili (cilj je 40, ker sem ob svoji 40ki pričela s...

Darilo #30: Kratka meditacija za predihavanje stiske
Darilo #29: Ali bo ta rob dovolj močan?

V tem trenutku imam iskreno, zelo polno glavo vsega. Ne samo, da sem čez noč...

Darilo #29: Ali bo ta rob dovolj močan?
Darilo #28: S čim se “mantrate”

Mántra je verski ali mistični zlog ali pesem, navadno iz sanskrta. Njihova uporaba je odvisna od šole...

Darilo #28: S čim se “mantrate”
Darilo #27: Virus – minljivost – imunski sistem

Priznam, prejšnji ponedeljek sem, potem ko sem šla po redni nakup v mojo klasično trgovino,...

Darilo #27: Virus – minljivost – imunski sistem
Darilo #26: Notranja motivacija

Skozi vse moje delo v športu, je motiviranje ljudi za gibanje in skrb zase vedno...

Darilo #26: Notranja motivacija
Darilo #25: Koliko evrov namenite vadbi?

Podnaslov: Ali jih namenite dovolj? Denar je v našem svetu sredstvo ali energija, s katero...

Darilo #25: Koliko evrov namenite vadbi?
Darilo #24: Stiskaš zadnjico?

Nemalokrat sem na svoji poti iskanja znanja srečala en dober rek, ki se tiče zadnjice....

Darilo #24: Stiskaš zadnjico?
Darilo #23: Priporočila za branje (ali kaj berejo ženske pri štiridesetih?)

Moram reči, da že dolgo ne berem več romanov, romantičnih zgodb, žepnic. Tu in tam...

Darilo #23: Priporočila za branje (ali kaj berejo ženske pri štiridesetih?)
Darilo #22: Priporočila za gibanje

Morda ste kdaj kje ujele kak nasvet glede priporočil za gibanje. Morda priporočila jasno poznate....

Darilo #22: Priporočila za gibanje
Darilo #21: Hujšanje

Prepričana sem, da je vsaka od nas, vsaj enkrat (najbrž pa mnogo večkrat) pomislila, da...

Darilo #21: Hujšanje
Darilo #20: Ko mi je težko, se vrnem k sebi

Če ste stare okoli 40, potem že zelo dobro veste, da življenje ni ravna, srečna...

Darilo #20: Ko mi je težko, se vrnem k sebi
Darilo #19: Januarska vnema

Ne spomnim se, kdaj je bilo januarja toliko zanimanja za naše vadbe kot letos. Ne...

Darilo #19: Januarska vnema
Darilo #18: Novoletne zaobljube

Novo leto pomeni simboličen začetek. Novega koledarja. Novega kroga zemlje okoli sonca. Novega bilančnega obdobja....

Darilo #18: Novoletne zaobljube
Darilo #17: Podpora

Po sobotni pilates uri je Nataša stopila do mene in me objela. Zahvalila se mi...

Darilo #17: Podpora
Darilo #16: Namenski čas

V srednji šoli me je srečala tista zgodba, ki pravi: “Samo še osnovno šolo končam,...

Darilo #16: Namenski čas
Darilo #15: Pomoč mladi družini

Danes z vami delim že 15. “darilo”. Darilo je simbolično ime za vse misli, ideje,...

Darilo #15: Pomoč mladi družini
Darilo #14: Pilates

Verjamem, da ste vsaj že slišale za pilates, če ga niste že tudi poskusile. Verjamem,...

Darilo #14: Pilates
Darilo #13: Ela

Moja hčerka Ela danes praznuje 7 let. Pravi, da je 7 njena najljubša številka, ker...

Darilo #13: Ela
Darilo #12: Gibanje

Najbrž vas večina ob imenu Fit 40 pomisli na akcijo, gibanje. Naj pa povem, da...

Darilo #12: Gibanje
Darilo #11: Kriza

Kriza ni moje darilo za vas. Kriza je tisto, kar sama doživljam zadnje čase. Moje...

Darilo #11: Kriza
Darilo #10: Marjanca

Marjanca je moja Štajerska prijateljica in tamkajšnja soseda. Z Marjanco pijeva kavo, ko sem na...

Darilo #10: Marjanca
Darilo #9: Sprejemanje sprememb

Že celo desetletje pametujem partnerju, kako mora, ker nima druge, slediti spremembam v življenju. Pametujem...

Darilo #9: Sprejemanje sprememb
Darilo #8: Trenutki

Nedelja zjutraj. Končno en dan, ko vstanemo takrat, ko se zbudimo. In še takrat ne...

Darilo #8: Trenutki
Darilo #7: Moč jeseni

Letos je jesen znova lepa. Bogata. Močna. Jesen je eden izmed mojih štirih najljubših časov...

Darilo #7: Moč jeseni
Darilo #6: Umiriti se = um miriti

Tisti, ki me bolje poznate veste, da obožujem simboliko številk in podobnih zgodb. Pa se...

Darilo #6: Umiriti se = um miriti
Darilo #5: Narava

Moje današnje darilo – narava – te želi spomniti, da jo čim večkrat obišči. Ponuja...

Darilo #5: Narava
Darilo #4: Želim ti, da iskreno začutiš prave občutke v sebi

Že 18 let delam na sebi. Tako ali drugače. Ves čas se med drugim učim...

Darilo #4: Želim ti, da iskreno začutiš prave občutke v sebi
Darilo #3: Gibalno darilo – vaja za kolke
Darilo #3: Gibalno darilo – vaja za kolke
Darilo #2: Praznuj svoje rojstne dneve!

A je meni moj rojstni dan pomemben? Ja, mi je. Zato, ker je moj. Samo...

Darilo #2: Praznuj svoje rojstne dneve!
Darilo #1

Najboljše zdravilo za srce je mir v srcu Darilo #1 nosi dejstvo, ki sem ga...

Darilo #1