.

.

.

 

NOVO

Spletni uvajalni tečaj v pilates vadbo

V 22-ih dneh postopoma do lahkotnega rednega gibanja.

Od 8. do 29. marca 2023.

.

.

.

Spletno članstvo GIBAM SE ZASE je članstvo,

v katerem delamo na

GIBANJU in OSEBNI RASTI.

Namenjeno ženskam, ki želijo dobro svojemu telesu.

In je naše najbolj poglobljeno in razširjeno spletno delo, ki ga nudim.

Dobrodošla tudi ti na poti do SEBE. ♥

Naslednji vstop v članstvo bo med 25. marcem in 3. aprilom 2023.

.

Shaping vadbe, ki pomagajo oblikovati telo

 

Shaping program ni primeren za začetnike. Primeren je za vse, ki že redno vadite in nimate telesnih omejitev v gibanju.

Shaping program vsebuje 3 vadnice in se zvaja se s pilates obročem. Če obroča nimate, lahko vadnice izvajate tudi brez njega.

 

Prva, najkrajša je 12 minutna shaping vadnica.

Druga, malo težja, je dolga 20 minut.

In tretja, najtežja 27 minut.

 

To je dolžina, ki je obvladljiva fizično & psihično. 

 

Vadnice ostanejo pri tebi dokler bo delovala moja spletna stran.

.

.

.

.

 

Kako se pripraviti na zimske športe?

Z redno vadnico, usmerjeno v pripravo na smučke.

Najslabše je, da greš na smučke s kavča.

Stranke, ki se pred vsako zimo pripravijo, so nad zadovoljne z občutki in s sabo.

 

Nakup vadnice ni časovno omejen in bo po nakupu pri tebi, dokler bo obstajala moja spletna stran.

.

.

Poglobljena vadba

4 letni časi

Tanjina poglobljena vadba 4 letni časi je unikatna vadba, plod 20 letnega dela v praksi, znanja tako uradnih poti, energetskih poti in Kitajske tradicionalne medicine.

Prepričana sem, da je to vadba, ki te umiri, poveže s seboj, osredini in napolni z dobro energijo. Tanja

Vadba je razdeljena na 4 dele: pomlad, poletje, jesen, zima.

Vsak del ima svojo specifiko in cilj.

Klikni za več informacij.

.