SPLETNI PROGRAMI

Vabim te v spletno družbo, kjer lahko zase najdeš tako VADBO kot OSEBNO RAST.

Preglej, kaj je trenutno na voljo in se nam priključi.

Tvoje telo si zasluži dobre stvari.

.

.

.

.

 

NOVO: spletni seminar

RAVEN TREBUH – kaj zares deluje in kaj ne?

5 korakov, ki ti pri tem lahko pomagajo

 

V četrtek, 16. junija 2022 od 19.00 do 20.30.

.

.

Poglobljena vadba

4 letni časi

Tanjina poglobljena vadba 4 letni časi je unikatna vadba, plod 20 letnega dela v praksi, znanja tako uradnih poti, energetskih poti in Kitajske tradicionalne medicine.

Prepričana sem, da je to vadba, ki te umiri, poveže s seboj, osredini in napolni z dobro energijo. Tanja

Vadba je razdeljena na 4 dele: pomlad, poletje, jesen, zima.

Vsak del ima svojo specifiko in cilj.

Klikni za več informacij.

.

Shaping vadbe, ki pomagajo oblikovati telo

 

Shaping program ni primeren za začetnike. Primeren je za vse, ki že redno vadite in nimate telesnih omejitev v gibanju.

Shaping program vsebuje 3 vadnice in se zvaja se s pilates obročem. Če obroča nimate, lahko vadnice izvajate tudi brez njega.

 

Prva, najkrajša je 12 minutna shaping vadnica.

Druga, malo težja, je dolga 20 minut.

In tretja, najtežja 27 minut.

 

To je dolžina, ki je obvladljiva fizično & psihično. ?

 

Vadnice ostanejo pri tebi dokler bo delovala moja spletna stran.

.

.

.

Spletno članstvo GIBAM SE ZASE je članstvo,

v katerem delamo na

GIBANJU in OSEBNI RASTI.

Namenjeno ženskam, ki želijo dobro svojemu telesu.

Deluje od 1. 9. 2020 in trenutno je v njem 70 žensk.

Dobrodošla tudi ti na poti do SEBE. ♥

Naslednji vstop v članstvo bo med 15. junijem in 4. julijem 2022.

.

.

.

.

.

5 osnovnih in kratkih vadnic

za ženske.

Kratko, sladko in učinkovito.

BONUS: 20 minutna osnovna vadnica.

.