Opis
.
Ženska vadba cikličnosti vsebuje teoretični in praktični del.
.
TEORETIČNI DEL VSEBUJE:
- seminar s Tanjo o osnovah cikličnosti
- javno dostopni TEDEX pogovor z Vesno Juvan
- unikatni pogovor z Vesno Juvan
.
PRATKIČNI DEL VSEBUJE:
- priporočila glede izvajanja vadnic (še vedno je treba poslušati svoje telo, ne glede na strokovna priporočila)
- 4 različne vadnice, različne težavnostne stopnje, za vsak cikel v mesecu
.
MENSTRUALNA FAZA (zima): težavnost *, dolžina 22′
FOLIKULARNA FAZA (pomlad): težavnost ***, dolžina 23′
OVULATORNA FAZA (poletje): težavnost **, dolžina 22′
LUTEALNA FAZA (jesen): težavnost */**, dolžina 20′
.
.
Po nakupu programa je dostop do njega časovno neomejen.
Na voljo vam bo, dokler bo obstajala moja spletna stran.
Je pa ta program tudi v spletnem članstvu Gibam se zase.
Torej, če ste že članice ali še boste, ga prejmete kot BONUS v članstvu.
.
.
