Spletna učilnica

Tukaj se lahko začne pot do tvojega boljšega telesa in boljšega življenja.

Spletno članstvo

GIBAM SE ZASE

Vnesi gibanje v svoje življenje na način, ki je popolnoma prilagojen tvojim potrebam in zmožnostim.

Jesenski vpis je na voljo!

Vsi dnevi v septembru so BONUS. 😉

Spletno članstvo Gibam se zase je za ženske 40+ (plus/minus poljubno let), ki ste zaključile začetni tečaj pilatesa ali ga že dobro poznate ter želite raznolike vadnice za vadbo doma. Pred vpisom mi lahko pišete na zdravo@tanjazelj.si in se posvetujemo, kaj je najboljše za vas.

Se ti dogaja, da bi rada telovadila, pa enostavno ne najdeš časa ali energije za obisk fitnesa? 

Veš, da moraš poskrbeti za svoje telo, a se ti zdi, da je vse skupaj preveč naporno in ti vzame preveč časa?

Na drugi strani pa:

Znašla si se na pravem mestu. 

V spletnem članstvu Gibam se zase vse delamo po sistemu:

Mic po mic

+ VSEKARRABIŠ + ZKP

Redno, nežno in učinkovito se gibamo, mic po mic delamo na osebnostni rasti, pri vsem tem pa uporabljamo ZKP (= Zdrava Kmečka Pamet).

Zakaj?

Predstavljaj si, koliko boljše bi bilo tvoje življenje, če bi:

Nežno, a učinkovito

Najlažji način, da izboljšaš svoje telo in življenje s kratkimi, učinkovitimi vadbami v udobju svojega doma, pri tem pa dobiš vso podporo, ki jo potrebuješ. Za ženske, ki ste odločene, da tokrat res poskrbite zase in ste zato pripravljene sprejeti tudi podporo in pomoč.

Boljše počutje in več energije vsak dan

Vadba, ki te polni, ne pa utruja.

Brez prisile, brez "moram"

Le nežno in skrbno - in zato učinkovito.

Vzameš, kar potrebuješ

Narediš tisto, kar čutiš, da bo dobro za tvoje telo.

Da bo odločitev lažja ...

Preberi nekaj mnenj članic, ki so s članstvom v Gibam se zase premagale težave s telesno kondicijo, izboljšale svoje počutje in pridobile prijazno in pozitivno podporo skupnosti.

Kako deluje

spletno članstvo?

Preden te zasujem z dooooolgim seznamom, kaj vse dobiš, ko se pridružiš spletnemu članstvu Gibam se zase, bi ti rada povedala, da je najin glavni cilj, da lahko skupaj z nama, Tanjo in Jano, nežno, a učinkovito IZBOLJŠAŠ SVOJE TELO.

Pri tem ti bova pomagali tako, da te bova opremili s pomembnimi informacijami, ki jih rabiš vedeti danes, da boš v prihodnosti zadovoljna s svojim telesom.

Zate je pomembno, da veš ...

V članstvu vzameš tisto, kar potrebuješ.

Narediš tisto, kar čutiš, da bo dobro za tvoje telo.

Brez prisile, brez moram, le nežno in skrbno in zato učinkovito.

Ni ti treba predelati vsega, tvoj cilj naj bo raje lahkotnost.

Kaj točno DOBIŠ?

Ob vstopu v spletno članstvo Gibam se zase, dobiš dva dostopa:

Spletna učilnica

Spletna učilnica je spletna stran, za katero ne potrebuješ Facebookovega profila, le elektronski naslov in geslo, s katerim se registriraš ob prvem nakupu.

Tam te že čaka več kot 180 vadnic in 75 spletnih seminarjev

A brez skrbi! Nikakor ti ni treba pregledati vsega!

Povsem dovolj je, da delaš sproti.

Vse ostalo je pa bonus, ki ga lahko uporabiš, ali pa ne.

Facebookova skupina

Najino priporočilo je, da si z nami tudi na Facebooku, ker se tam preprosto več dogaja.

Ni pa to nobena obveza, zgolj vabilo in priporočilo.

V zaprti Facebookovi skupini in/ali preko Zooma potekajo vadbe v živo.

Posnetki ostanejo v zaprti Facebookovi skupini, naložimo pa jih tudi v spletno učilnico, tako da jih lahko vedno pogledaš tudi za nazaj.

Začneš lahko TAKOJ, ko se pridružiš, saj te VSEBINE ŽE ČAKAJO. 

Do vseh vsebin imaš dostop toliko časa, kolikor časa si v članstvu.

VSAK MESEC DODAMO NOVO VSEBINO:

VADBA 40-45′ (dolga redna vadba je v živo na urniku v živo 1-krat na mesec, po navadi vsako 1. soboto ali nedeljo v mesecu zjutraj/dopoldan; v vmesnem času ponavljate).

SEMINAR na temo meseca (ponavadi vsako prvo sredo v mesecu prejmete posnetek ob 18.00).

MOTIVACIJSKO JAVLJANJE: motivacijsko javljanje na temo meseca & prostor za vaša vprašanja (ponavadi vsako 4. sredo v mesecu)

DAM SE NA URNIK – Tanjina nedeljska pošta: vsako nedeljo vam pošljem elektronsko pošto, v kateri vas spomnim na pregled minulega tedna, napišem napoved dela v prihodnjem tednu in vas spomnim, kako pomembno in dragoceno je, da se damo na urnik

DODATEK: v spletno učilnico naložimo najmanj eno novo vadnico (različnih dolžin) mesečno, odvisno od teme in vašega zanimanja/težav.

SREČANJE V ŽIVO: vsako trimesečje vsebuje eno srečanje v živo (NE prek spleta:)), ko se družimo, telovadimo,  preverimo, ali vaje izvajate pravilno, imamo kako delavnico skupaj … Za srečanja v telovadnici je potreben minimalni prispevek, da pokrijemo stroške. Datum določimo sproti. Udeležba na tem srečanju je zaželena, a je prostovoljna.

"Splača se, res se splača migati."

Gibanje je pomembno. Ni pa edino.
Zato želiva, da razmišljaš širše o svojem prihodnjem telesu.

Kdo sploh sva

Tanja in Jana?

Združil naju je pilates in najprej sva bili sodelavki.

Nato sva postali prijateljici. In podpornici. 

Danes pa sva nesporni ambasadorki zdravega in pozitivnega načina življenja, gibanja in razmišljanja.

Tanja Želj (47), ambasadorka zdravega načina življenja, gibanja in razmišljanja ter glasna in strastna zagovornica samostojnega obuvanja nogavic pri 80 letih.

Jana Czerny (52), strokovnjakinja povezovanja levih in desnih možganskih polobel ter ambasadorka vdiha (za izdih pa še trenira).

Vsaka od naju je zaradi svojih težav naredila veliko zato, da bi bila bolje.

Tako danes veva, da:

In danes veva tudi, kako telo podpreti pri tem, da ostane čim dlje v starost normalno in brez bolečin.

Prav te korake želiva deliti s tabo v skupnosti GIBAM SE ZASE.

Včlani se v Gibam se zase

Prepričali te bova, da je življenje lahko lahkotno in še kako zabavno!

Če moje vadbe ne poznaš, se prej opravi še začetni spletni tečaj pilatesa.

Varno plačilo

Zaključi nakup

Prikaži povzetek naročila
145.00 €
Izdelek Cena
Spletno članstvo Gibam se zase JESEN 2026 (3 meseci)  × 1 180.00  145.00  z DDV
Cena 145.00 
Za plačilo 145.00  (vključuje 26.15  DDV)

Izberi paket, ki ti ustreza:

Spletno članstvo Gibam se zase JESEN 2026 (3 meseci)
Spletno članstvo Gibam se zase JESEN 2026 (3 meseci)1
+
145.00 
Spletno članstvo Gibam se zase – JESEN 2026 & ZIMA 2027 (6 mesecev)
Spletno članstvo Gibam se zase – JESEN 2026 & ZIMA 2027 (6 mesecev)1
+
290.00 
Letno spletno članstvo Gibam se zase: 1. oktobra 2026 - 30. septembra 2027
Letno spletno članstvo Gibam se zase: 1. oktobra 2026 - 30. septembra 20271
+
580.00 

Kdo naroča?

Podatki plačnika

Način plačila

  • Plačilo poravnajte na naš bančni račun. Kot referenco vnesite ID naročila. Naročilo ne bo odposlano/procesirano, dokler ne prejmemo plačila na naš bančni račun. Po oddaji naročila imate na voljo 8 dni za izvedbo plačila. Naročilo je potrjeno, ko prejmemo vaše plačilo. Če naročila ne plačate v roku 8 dni, se naročilo prekliče.

SSL zaščita in varno plačilo

Pregled tvojega naročila

Izdelek Vmesna vsota
Spletno članstvo Gibam se zase JESEN 2026 (3 meseci)  × 1 180.00  145.00  z DDV
Vmesna vsota 145.00 
Skupaj 145.00  (vključuje 26.15  DDV)
NOVO NOVO NOVO V PONUDBI NA VAŠO ŽELJO

1× individualno svetovanje (30 min)

✅ Ekskluzivno Zoom srečanje v okviru tvojega članstva
💡 Hitra rešitev za en konkreten izziv
🔥 Napreduj hitreje, brez odlašanja

👉 Redna cena 40 € → Zate zdaj le 33 €

DVOJNI NAPREDEK NA VAŠO ŽELJO

2× individualni posvet (2-krat 30 min)

✅ Dvojna podpora z mano ena na ena

🚀 Prilagojeni nasveti za večje spremembe in napredek

💖 Tvoja priložnost za poglobljeno delo

👉 Redna cena 75 € → Zate zdaj le 60 €

PODPORNIK SPLETNEGA ČLANSTVA 2026

NORSAN OMEGA-3 je specializiran ponudnik zelo kakovostnih Omega-3 prehranskih dodatkov v obliki olj, klasičnih kapsul in okusnih želejev. Izdelki vsebujejo naravno ribje oz. olje iz alg. Kakovost in trajnost potrjujeta certifikata IFOS in Friend of the Sea. V spletni trgovini www.norsan.si so vam izdelki s kodo ZDRAVO15 na voljo 15-% ugodneje.

Če potrebuješ še malo vzpodbude ...

To o članstvu v Gibam se zase pravijo članice:

nekaj najpogostejših vprašanj (in odgovorov),

da si lažje predstavljaš ...

Področje: Gibanje

Vadbe potekajo v zaprti Facebookovi skupini in/ali preko Zooma - s prenosom v živo.

Vadnice so različnih težavnostnih stopenj (*, **, ***) in dolžin (10, 15, 20, 30 in 40 minut ali več). Tako lahko vsaka najde vadbo, ki ji najbolj ustreza.

Potrebuješ le osnovno športno opremo in nekaj prostora za vadbo. V primeru vadbe z rekviziti, se lahko posvetuješ z mano, kje jih nabaviti.

Vadimo celostno.

Vadbe pa zajemajo vse potrebne elemente, ki jih potrebuje sodobni človek, ki se premalo giba in veliko sedi.

Vadbe vsebujejo: mobilne vaje, fascijalne vaje, joga vaje, pilates vaje, dihalne vaje, ravnotežne vaje, vaje za možgane in modre življenjske nasvete Jane in Tanje.

Da! Večkrat dodamo še dodatne vadnice po vaši izbiri, tako da vadnic ne zmanjka.

Tako, da ga napišeš, jaz pa odgovorim nanj na srečanju ustno ali pisno v komentarjih.

Področje: Osebnostna rast

Vsak mesec ima svojo TEMO, na kateri delamo. Tako se lahko poglobiš v specifična področja, ki ti pomagajo osebnostno rasti.

Hkrati pa lahko pogledaš teme prejšnjih let.

Vsako prvo sredo (včasih pa tudi kako drugače, to obvestim) v mesecu imamo glavni seminar na temo meseca (prejmete posnetek). To je priložnost, da se poglobimo v mesečno temo in pridobimo dragocena znanja.

Četrti torek ali sredo v mesecu pripravim video motivacijsko javljanje. To je tudi javljanje, v katerem postavite vaša vprašanja, in se pogovarjamo o temi, vaših izzivih ali razno.

MOTIVACIJSKE TABELICE so na voljo v planerju Gibam se zase. Tabelice ti pomagajo pri tem, da redno skrbiš zase. Planer si lahko kupiš, lahko pa uporabljaš kakršen koli način zapisa. 😉

Vse, kar delamo, je vadba 

VSEKARRABIŠ.