Kdo sem Tanja Želj?
Pozdravljam te v svetu gibanja in osebnostne rasti.
.
Moje ime je Tanja Želj Zupančič.
🍀Po poklicu sem univ. dipl. profesorica športne vzgoje in trenerka pilatesa.
🍀Po srcu sem mama, žena ter velika ljubiteljica narave in živali.
🍀Po duši pa strastna ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic pri 80. 😉
.
Za vse nas si namreč želim, da bomo pri 80 zmogli to brez večjih težav.
Tako da, če imaš še daleč do 80 in imaš že zdaj težave s samostojnim in stoječim obuvanjem nogavic … potem si na pravi strani.
Tukaj namreč delamo vse zato, da bo to za nas pri teh letih šala mala!
.
.
.
Moj največji življenjski izziv je moja bolezen. Od leta 2002 imam dedno avtoimunsko bolezen, ki pa je nima nihče v družini. 🤷♀️
Tudi zato me človeško telo, njegovo delovanje in povezava s psihičnim in fizičnim stanjem, izredno zanima.
In ker se nenehno učim, kako pomagati sebi, želim deliti to znanje in te izkušnje tudi tebi.
A le, če si to želiš tudi ti in začutiš, da ti jaz lahko pri tem pomagam. 🙂
.
Bolj kot se učim, spoznavam sebe, dinamiko odnosov, delujem v materinstvu … bolj postajam radovedna.
Kaj vse me še čaka?
Zagotovo lahko rečem, da danes vem, da je vsak moj problem le izziv.
In zagotovo vem tudi to, da brez izzivov ne bi bilo moje osebne notranje sile in moči za neštete korake naprej.
.
Imeti čas zase in imeti rad sebe je meni osebno v tem obdobju eden večjih življenjskih izzivov.
Ker moje vrednote so danes drugačne, kot so bile včasih. In čez čas bodo spet drugačne. In tako je ok.
Starejši, ko postajamo, večja postaja vrednota zdravje.
In čas.
Mir.
Dobri odnosi.
Dobra večerja.
Ali pa početi nič.
Nekaj, kar je nekoč bilo povsem nepredstavljivo.
Ali pa smo samo pozabili biti preprosto samo mi.
.
.
V športu delujem od leta 2000.
V šport sem se zaljubila že, ko sem prvič gledala film Nadie Comăneci.
Predstavljala sem si, kako delam salte in premete po gredi.
A prav zares sem se od športov zaljubila v atletiko.
Ta ljubezen me je peljala iz Maribora v Ljubljano na Fakulteto za šport.
Ponosno in z odliko sem jo zaključila leta 2003.
In se podala svoji drugi ljubezni naproti.
Pilatesu.
.
Pilates vadba me danes spremlja osebno in profesionalno.
Pilatesa najbrž ne bi spoznala na tak način, če ne bi bilo atletike.
Pri atletiki sem si poškodovala hrbet. In tako sem s pilatesom šla čez osebno izkušnjo rehabilitacije, terapij in poučnih izkušenj, do življenja brez bolečin v križu!
.
Zato izredno močno verjamem v to, kar delam.
Tako danes ponujam svojo gibalno metodo – vadbo VSEKARRABIŠ, ko si 40+, ki je zmerna in vsebuje elemente joge, pilatesa, fascijalni vaj, mobilnih vaj, dihalnih vaj,vaj za stopala, zapestja, vaj za ravnotežje in koordinacijo ter sproščanja. In upošteva tudi tvoje morda že malo (z)mešane hormone pri teh letih. 😉
.
.
In zaradi vseh ostalih izzivov, ki sem jih v življenju preživela:
poškodba hrbtenice,
carski rez,
trebušne operacije,
avtoimunska bolezen ščitnice,
sesutje imunskega sistema,
miomi,
slabokrvnost,
testiranje različnih oblik prehranjevanja,
23 letna pot osebne rasti,
od Kitajske medicine,
energetske medicine do čustvenih šol,
coachinga, Imago terapije, F.E.E.L. metode, …
… lahko med vas delim preverjene metode, informacije in izbiro načina življenja – zase.
.
Delam v živo v telovadnici in preko spleta
.
V živo lahko delava:
🍀 individualno* ali v skupini*.
*trenutno imam vsa mesta za vadbo v telovadnici zasedena.
Za rezervacijo ali dodatne informacije mi lahko pišeš na zdravo@tanjazelj.si.
.
Delam pa tudi preko spleta:
Na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu. 😉
.
.
Za zaključek te predstavitve …
.
🍀 … bi rada s tabo delila še eno pomembno informacijo!
.
Sem zagovornica ZKP* principa.
Življenje me je prvih 20 let življenja nagradilo z življenjem na vasi, na kmetiji.
Čeprav mi je bilo velikokrat naporno in sem komaj čakala, da grem zdoma, sem prav od tam odnesla princip ZKP-ja.
Zato res ne maram kompliciranja.
In vedno bolj verjamem v to, da imamo res vse prave odgovore v sebi.
♥
*ZKP – zdrava kmečka pamet
Veselim se skupnega popotovanja v svetu gibanja in osebnostne rasti, Tanja
.