Tanja Želj - pilates & osebnostna rast > Sprostitev
Sprostitev
Ali opravljate sedeče delo?
Ali opravljate sedeče delo?
Regeneracija
»Skoraj vsaka stvar bo začela delovati, če jo za nekaj minut izključiš. Tudi ti.« To...
Kako začeti z vadbo?
Ena možnost je – po malo in počasi in postopoma! Če do tega trenutna niste...
Čokoladna sprostitev
Za minule bolj ali manj deževne počitnice in praznike, smo družinsko obiskali tovarno čokolade Zotter v Avstriji....
Dihaj
Dihate? Seveda. Dihanje je avtonomno. To pomeni, da poteka nehotno, samo po sebi in ni...
Čas zame
Moja bolniška prejšnji teden mi je podarila čas, v katerem sem postorila marsikaj, kar me...
Hobiji
Hobiji so prav zares lahko naša dobra sprostitev. Seveda se skozi leta spreminjajo, toda vsaj...
Smerokaz zate – želim biti zdrava in to želim tudi tebi
Sem ženska. Mamica. Partnerica. (Pre)polno zaposlena. In vem, da rabim čas tudi zase. Za svoje...
