Regeneracija

»Skoraj vsaka stvar bo začela delovati, če jo za nekaj minut izključiš. Tudi ti.« To...

Regeneracija
Kako začeti z vadbo?

Ena možnost je – po malo in počasi in postopoma! Če do tega trenutna niste...

Kako začeti z vadbo?
Čokoladna sprostitev

Za minule bolj ali manj deževne počitnice in praznike, smo družinsko obiskali tovarno čokolade Zotter v Avstriji....

Čokoladna sprostitev
Dihaj

Dihate? Seveda. Dihanje je avtonomno. To pomeni, da poteka nehotno, samo po sebi in ni...

Dihaj
Čas zame

Moja bolniška prejšnji teden mi je podarila čas, v katerem sem postorila marsikaj, kar me...

Čas zame
Hobiji

Hobiji so prav zares lahko naša dobra sprostitev. Seveda se skozi leta spreminjajo, toda vsaj...

Hobiji