. Samo 4-krat letno odprem spletno članstvo Gibam se zase za ženske. V njemu delamo...

. V mesecu novembru in decembru, natančneje od nedelje, 19. novembra, do nedelje, 10. decembra...

Povezave na posamezne dogodke te čakajo pod fotografijo.   . . Brezplačni spletni seminar: DOVOLJ...

Vabim te na mini brezplačni spletni seminar za naslovom 3 napake pri vračanju k redni...

. Mislim, da rek, da je smeh pol zdravja, še kako drži. . Sama opažam,...

Zadnje čase veliko razmišljam in raziskujem o pomenu uspeha. . Verjamem, da si vsi po...

V mesecu maju 2023 ponovno organiziram spletni uvajalni tečaj v mojo pilates vadbo. Potekal bo...

. Moj delovnik poteka v telovadnici, pri strankah na domu in zadnje čase kar veliko...

. 5-krat po 5 minut TELOvadbe na enem mestu . Bilo mi je v veliko...

Prispevek v Reviji Suzy, 7. aprila 2023 .

  .   Klikni TUKAJ, oddaj prijavo in čez nekaj sekund že lahko telovadiš!  ...

. Če te dni več počivate kot sicer, je to odlično. Telo potrebuje daljše oddihe...

Od naslednjih 10 prodanih planerjev, gre od vsakega 5 € v dobrodelne namene. Sodeluješ lahko...

. V četrtek, 5. januarja 2022, bom ob 18. uri imela brezplačni spletni seminar Čajanka...

Shaping program, ki pomaga oblikovati telo   Zate imam super program, v katerem so 3...

Meseca marca 2022 smo izvedli super 5 dnevni gibalni izziv, v katerem smo vsak dan...

To se zgodi samo 4-krat na leto!   Sva Jana & Tanja, prijateljici, ki naju...

Spletna podpora FIT ŠČITNICA   Vabim te na OGLED podrobne vsebine.  

V življenju sem dala že veliko intervjujev, zapisala že veliko strokovnih in poljudnih člankov. Ampak...

Najbolj priljubljena juha v naši kuhinji.

Si ščitničarka?

Klikni in snemi brezplačnik, ki govori o 8 skrivnostih za lahkotnejše življenje.

Če vprašate mene – da. Ampak po potrebi, po pameti in skrbno izbrano. Osebno že...

Ali opravljate sedeče delo?

»Skoraj vsaka stvar bo začela delovati, če jo za nekaj minut izključiš. Tudi ti.« To...

Vsakomur od nas je naše telo dano v upravljanje. Z vso svojo inteligenco. Z vsemi...

Za vstop v podporni gibalni spletni program za ženske GIBAM SE ZASE.

Kako lahko (telo)vadimo doma   Uvod Situacija, v kateri smo se znašli praktično čez noč,...

Ena možnost je – po malo in počasi in postopoma! Če do tega trenutna niste...

Telesno ravnovesje Telesno ravnovesje na treh ključnih življenjskih področjih, kot so gibanje, hrana in spanje,...

Uvod Pilates vadba je vadba, ki jo priporočam vsakomur. Pilates vadba nas skozi izvajanje –...

Trgatev. Ali po Elino: “Trgatimo grozdje.”   Trgatev pri nas doma Trgatev pri “nas doma”...

Ali si pripravljena skupaj z nami IZBOLJŠATI SVOJE TELO? Naj ti pri tem pomagamo tako,...

40 tednov je minilo od mojega prvega darila in moje napovedi teh 40 daril. Bili...

Moj odgovor je zelo preprost: oboje! Oboje je namreč potrebno in koristno za moje telo. In...

Kot darilo vam mnogo raje podarim pogum kot strah. Pogum meni daje moč za korake...

Za danes sem dobila preblisk, da z vami delim vse moje podpornike ali vsaj večino,...

Hrana je pomemben del življenja. Zame je zelo pomembno, da je hranilna. Ker hranilna hrana...

Video darilo za vas. ❤️ Nazaj na vsa darila.

Leta 2008 sem odprla pilates center Tanergija. Pred tem sem pilates učila 4 leta sama....

Odkar smo doma, je naš “slogan”: Ostani doma. Vadi doma. Online Tanergija pilates. Smo v...

Kvaliteto svojega življenja ponavadi ocenjujem z oceno svojega (ne)mira. Mir je zame vrednota, ki sem...

Ko sem začela z darili (cilj je 40, ker sem ob svoji 40ki pričela s...

V tem trenutku imam iskreno, zelo polno glavo vsega. Ne samo, da sem čez noč...

Mántra je verski ali mistični zlog ali pesem, navadno iz sanskrta. Njihova uporaba je odvisna od šole...

Priznam, prejšnji ponedeljek sem, potem ko sem šla po redni nakup v mojo klasično trgovino,...

Skozi vse moje delo v športu, je motiviranje ljudi za gibanje in skrb zase vedno...

Podnaslov: Ali jih namenite dovolj? Denar je v našem svetu sredstvo ali energija, s katero...

Nemalokrat sem na svoji poti iskanja znanja srečala en dober rek, ki se tiče zadnjice....

Moram reči, da že dolgo ne berem več romanov, romantičnih zgodb, žepnic. Tu in tam...

Morda ste kdaj kje ujele kak nasvet glede priporočil za gibanje. Morda priporočila jasno poznate....

Prepričana sem, da je vsaka od nas, vsaj enkrat (najbrž pa mnogo večkrat) pomislila, da...

Če ste stare okoli 40, potem že zelo dobro veste, da življenje ni ravna, srečna...

Ne spomnim se, kdaj je bilo januarja toliko zanimanja za naše vadbe kot letos. Ne...

Novo leto pomeni simboličen začetek. Novega koledarja. Novega kroga zemlje okoli sonca. Novega bilančnega obdobja....

Po sobotni pilates uri je Nataša stopila do mene in me objela. Zahvalila se mi...

V srednji šoli me je srečala tista zgodba, ki pravi: “Samo še osnovno šolo končam,...

Danes z vami delim že 15. “darilo”. Darilo je simbolično ime za vse misli, ideje,...

Verjamem, da ste vsaj že slišale za pilates, če ga niste že tudi poskusile. Verjamem,...

Moja hčerka Ela danes praznuje 7 let. Pravi, da je 7 njena najljubša številka, ker...

Najbrž vas večina ob imenu Fit 40 pomisli na akcijo, gibanje. Naj pa povem, da...

Kriza ni moje darilo za vas. Kriza je tisto, kar sama doživljam zadnje čase. Moje...

Marjanca je moja Štajerska prijateljica in tamkajšnja soseda. Z Marjanco pijeva kavo, ko sem na...

Že celo desetletje pametujem partnerju, kako mora, ker nima druge, slediti spremembam v življenju. Pametujem...

Nedelja zjutraj. Končno en dan, ko vstanemo takrat, ko se zbudimo. In še takrat ne...

Letos je jesen znova lepa. Bogata. Močna. Jesen je eden izmed mojih štirih najljubših časov...

Tisti, ki me bolje poznate veste, da obožujem simboliko številk in podobnih zgodb. Pa se...

Moje današnje darilo – narava – te želi spomniti, da jo čim večkrat obišči. Ponuja...

Že 18 let delam na sebi. Tako ali drugače. Ves čas se med drugim učim...

A je meni moj rojstni dan pomemben? Ja, mi je. Zato, ker je moj. Samo...