Gibanje

V petek me kliče gospod, 80 let, da ima malo težav s hrbtom in da...

Shaping pilates je zgodba, ki jo živimo že 10 let. Gre za moje najljubše vaje....

Danes pa nekaj na temo celulita. Zakaj? Zato, ker je že tako toplo zunaj (kljub...

Danes delim z vami en mini komplet MOBILNIH vaj. Zakaj MOBILNOST? Zato, ker smo danes...

Da je zadnjica tisto mesto, za katero si ogledamo (in najbrž tudi delamo) največ vaj,...

Bolečine v križu čuti vsaj 80 odstotkov ljudi. Kadar so le-te akutne (sveže), je potrebno...

Tukaj imam zate opomnik, da moramo redno skrbeti zase. Nežno. Skrbno. Učinkovito. Vaje, ki jih...