.
5-krat po 5 minut TELOvadbe na enem mestu
.
Bilo mi je v veliko veselje pripraviti in posneti vaje za oddajo Jutro na Planetu.
.
Pripravila sem 5-krat po 5 minut, za vsak dan, od ponedeljka do petka.
.
Ko sem pripravljala vaje, sem razmišljala, da vam pripravim vaje, ki jih lahko izvajate doma, v katerem koli prostoru in v katerem koli delu dneva.
.
KLJUČno je, da jih naredite.
.
In danes imam za vas zbrane vse na kupu.
.
Namig: lahko jih izvajate tudi vse zaporedoma in imeli boste 25 minut čudovite TELOvadbe.
.
Jaz pa bom nadvesela vaše povratne informacije, ki mi jo lahko pošljete na zdravo@tanjazelj.si
.
- Ponedeljek: https://www.planeteka.si/watch/RzgL0ejcZu
- Torek: https://www.planeteka.si/watch/wU8edmWlQd
- Sreda: https://www.planeteka.si/watch/RgkTYxYVrA
- Četrtek: https://www.planeteka.si/watch/ueir6zO5tG
- Petek: https://www.planeteka.si/watch/3GsRK4o7wI
.
Gibalni pozdrav, Tanja
.
.
.
Si že naročen/-a na moje GIBALNE NOVICE, v katerih vsak teden pošljem en koristen gibalni nasvet?
.
Če še nisi, se lahko nanje naročiš TUKAJ in prejmeš še eno kratko vadnico za doma. 😉