Razmiganost

Danes delim z vami en mini komplet MOBILNIH vaj.

Zakaj MOBILNOST? Zato, ker smo danes preveč zakrčeni – zaradi sedenja, obremenitev, rokov, odgovornosti, …

In mobilne vaje vplivajo na boljšo razmiganost telesa in ko se jih lotimo, to čutimo najprej fizično in potem tudi psihično, čustveno.

Vaje lahko izvajamo zjutraj, da pripravimo telo na dan. Lahko pa kadar koli v dnevu.

Nazaj na podstran GIBANJE