V petek me kliče gospod, 80 let, da ima malo težav s hrbtom in da ga je fizioterapevt napotil do nas na pilates.
Super, mu pravim. Krasno. Bomo poskrbeli zanj.
Njegovo prvo vprašanje je bilo: “Koliko časa pa bom moral delati te vaje?”
A veste, kaj sem mu odgovorila?
Tole: “Celo življenje!”
On: “A res? A toliko?”

20 let delam v športu.Včasih ne razumem, kaj vam ljudem, ki ne gibate dovolj, ni jasno?Servisirate avtomobile, čistite stanovanje, menjujete filtre na vodi, klimi in kaj jaz vem kaj vse še zelo redno in pridno menjujete.
Kako pa servisirate svoje telo? Ga ne! In to je problem! Ampak vaš in zato morate s svojimi problemi opravljati sami.
Mi vam damo smernice, ampak delo mora biti vaše.

Včeraj me kliče gospa. 57 let. Na oko sem naštela 10 težav, ki jih je navedla, kaj je z njo narobe. In da to niso edine njene težave. Da so to samo glavne.
Dragi moji! Noben od nas strokovnjakov, takih in drugačnih, ne more vzeti vaših težav od vas in jih vreči v koš. Noben od nas nima nikakršne čarobne palčke, da bi vam v najkrajšem možnem času za najceneje kar je možno, pomagal.

Ne gre tako. Če človek 50 ali več let ne skrbi zase, so posledice neizbežne. Če imamo pri tem še slabo genetiko, nas bo, če se bomo odločili zase, za delo na sebi, to zelo veliko stalo. Stalo denarja, časa, energije, volje, …
Sicer pa vam ni treba delati nič zaradi mene. Samo potem se nimate pravice pritoževati nad tem, kaj vse vas muči!
Pika. Amen.

Zaradi 20-ih let dela v športu VEM, da je odlična vadba, s katero lahko začnete skrbeti zase – pilates.

V Tanergiji smo v enajstih letih delovanja kot center osnovali svoj sistem vadb – Tanergija pilates vadba – v katerega smo vključili vse, kar sodobni človek, ki veliko sedi in se premalo giba, danes potrebuje.

Delamo ravno prav stabilnosti, mobilnosti, ravnotežja, koordinacije … krepimo možgane, dihamo, treniramo stisk s sabo in se veliko smejimo!

V tej sezoni organiziramo še en uvajalni tečaj, v katerem vas skozi 8 ur naučimo malo več zavedanja lastnega telesa. In določenih gibov, s katerimi lahko pol začnete slediti vadbi v redni skupini.

Pridite, majska skupina bo majhna, kar pomeni kvalitetnejše učenje!

Nazaj na stran Gibanje.

Nazaj na osnovno stran Fit okoli 40

Vabimo tudi, da nam sledite na Facebook skupini Fit okoli štiridesetih.