Domov / Aktualne novičke / Ni pomembno, koliko se boste gibali med božičem in novim letom. Pomembno je, koliko se boste gibali med novim letom in božičem!

Ni pomembno, koliko se boste gibali med božičem in novim letom. Pomembno je, koliko se boste gibali med novim letom in božičem!

.

Če te dni več počivate kot sicer, je to odlično.

Telo potrebuje daljše oddihe od dražljajev, ki ga nenehno obremenjujejo.
.
In počitnice in prazniki so idealni za senzorično regeneracijo telesa, predvsem glave.
.
Sama lahko iskreno priznam, da mi gre to najtežje v življenju.
Odklopiti se.
.
A se učim. In se ne dam. Vztrajam.
Ker vidim, da mi gre bolje.
.
Če sem lani komaj minuto vzdržala v golem miru, sem zdaj ponosna na 3 minute.
.
In v obdobjih praznikov, počitnic oz. več prostih dni, si lahko naberemo energijo tudi za nove načrte in cilje.
.
Jaz dobim vedno veliko zagona, ko sem spočita.
Tudi za gibanje.
.
Res je, da mnogi med prazniki dobijo veliko zagona tudi, ker preveč pojedo. 😊
Ampak o tem danes ne bom …
.
Bi vas pa rada povabila, sploh če vas mikajo dobri gibalni načrti za leto 2023, na en poseben spletni dogodek.
.
V četrtek, 5. januarja 2023 pripravljam čajanko za vse, ki se nam ne da gibati.
.
Na tem spletnem dogodku vam bom predala 3 preverjene korake do rednega gibanja tudi, če se vam ne da gibati.
.
Ker je pomembno, koliko se boste gibali od novega leta do božiča.
.
.
Počitniško praznični pozdrav, Tanja
.

Arhivi

Kategorije