Tvoje negibanje lahko spremenim v gibanje.
Se ti ne da gibati?
Pomagam ti ne da se mi spremeniti v da se mi gibati.
Nimaš časa zase, kaj šele za gibanje?
S kratkimi in enostavnimi vadnicami rešiva tudi ta problem.
Iščeš vadbo 40+ in za zmešane hormone?
Si na pravem mestu. Zate imam vadbo 40+, ki upošteva tvoje zmešane hormone.
Ali je pilates vadba prava zame?
Z mano lahko poskrbiš za vse, kar rabi tvoje telo pri 40+.
Tvoje telo nujno potrebuje redno in primerno gibanje. Zato ne odlašaj. Poskrbi dobro za telo čim prej. To je tvoja odgovornost do telesa, ki nenehno dela zate.
Več o meni pa si lahko prebereš na strani Kdo sem.
Brezplačni spletni nasveti
Usvoji redno gibanje
s pomočjo planerja
Gibam se zase
Aktualne novice
Strokovni prispevek v reviji Suzy
Junijski strokovni prispevek v reviji Suzy ima naslov:Pet nasvetov za varno gibanje poleti AKTUALNO JULIJ...
Njavečja napaka
Ena izmed največjih napak, ki jih delamo glede rednega gibanja, je ta, da nas nekaj...
Brezplačen spletni seminar
Preden odpeketam na morje na zasluženi dopust … na katerem si res želim dopustovati, počivati,...
Obuvanje nogavic
V mojem svetu in tudi strokovno je samostojno obuvanje nogavic eden izmed osnovnih kazalnikov, kako...
Trik za več rednega gibanja
Priporočam pozorno poslušanje (če boste dobro prisluhnile, boste morda slišale še predenje): https://youtube.com/shorts/2v3RIf
Kako pa ti spakiraš samoroga?
Prepričana sem, da pakiraš tudi ti vse to … plus še kak sup ali še...
Sanja
Ugotovila sem, da sem vse do takrat, ko sem se odločila za vadbo s Tanjo iz sebe, svoje telo mučila in izčrpavala z raznimi športi. Tako pa je prišel čas, ko sem zanj začela zares skrbeti. In boljše podpore kot pri Tanji, ne morem dobiti nikjer, niti ne želim.
Petra
Hvala, Tanja, da si stopila v moje življenje, ko sem potrebovala vadbo, pa tudi človeka, ki me sprejema takšno, kot sem, in me podpira, da bom iz sebe naredila največ, kar zmorem v vsakem trenutku.