Mislim, da rek, da je smeh pol zdravja, še kako drži.
Sama opažam, da v naglici življenja hitro postanem preresna.
Pogosto se pozabim zabavati, smejati, biti nagajiva.
Zabavno življenje zagotovo sprosti napetosti in predvsem naš napeti živčni sistem.
Neprestana telesna napetost dviguje kortizol, stresni hormon in črpa naše žleze z notranjim izločanjem.
A prepričana sem, da to že veš.
Namen mojega sporočila je, da te spomnim, da se zabavaš.
Da te spomnim, da se lahko.
In da tvoje telo to potrebuje.
Ti pa si lahko napišeš, kaj je trenutno najbolj zabavno v tvojem življenju?
Ekipa Gibam se zase
