5. začetni spletni tečaj pilatesa
Začetni spletni tečaj v mojo pilates vadbo je namenjen vsem
⭐začetnikom in povratnikom v redno gibanje
⭐vsem, ki bi radi začeli spet počasi, od začetka in
⭐vsem, ki se vračate v vadbo po bolezni, poškodbi …
:
V 22 dneh spletnega tečaja
ti pomagam priti od točke A (negibanje) do točke B (10 minut gibanja v kosu vsaj 3-krat na teden).
Da se bo to zgodilo,
⭐te bom naučila, kako se gibati enostavno, lahkotno, kratko,
⭐katere trike lahko uporabiš, ko se ti ne da gibati in
⭐druga drugo bomo spodbujale k novim gibalnim zmagam!
:
