.
To, da nam je gibanje všeč, zelo močno vpliva na to, ali bomo v gibanju vztrajali ali ne.
.
Če nam je gibanje, ki ga izvajamo muka, potem morda še nismo srečali pravega gibanja (ali pravega učitelja gibanja).
.
Zato raziskuj naprej!
.
Jaz sem lahko nekomu super učiteljica, nekomu pa ne in tega čaka drugi učitelj.
.
Samo raziskuj.
.
Kakšno gibanje ti je všeč? Kaj ti je pomembno pri učitelju? Kako se želiš počutiti med gibanjem in s tem učiteljem?.
Vse je ok, samo išči, dokler ne najdeš gibanja, ko jasno začutiš v telesu: to je to.
.
In potem je lahko to to do konca tvojega življenja ali spet za neko obdobje.
.
Vse je OK.
V zgodbi gibanja ni OK edino to, da se ne gibate.
.
Če še ne poznaš mojega načina vadbe v detajle, imaš zdaj priložnost, da to spoznaš.
.
Preko spleta, doma, takrat ko ti lahko.
Počasi, varno, učinkovito.
.
Moja obljuba je, da če boš sledila kratkim in preprostim navodilo, boš povsem drugače razumela in gledala na gibanje.
.
In stranski učinek je lahko, da gibanje vzljubiš in da celo postane tvoja nova zdrava navada.
.
Če se ti to sliši mikavno, pokukaj sem več informacij.
.
Gibalni pozdrav, Tanja Želj Zupančič – spodbudnica
.
