Shaping program ni primeren za začetnike. Primeren je za vse, ki že redno vadite in nimate telesnih omejitev v gibanju.

Novi shaping program 2026 vsebuje 6 vadnic in se zvaja s pilates obročem in utežmi. Če obroča nimate, lahko vadnice izvajate tudi brez njega.

Obroč lahko kupite v Dechatlonu ali v spletnem nakupu Fizian.si – ko naročite obroč pri Fizianu, napišite, da ste od mene in dobite 15-% popust. 😉

Pred vadbo vas prosim, da pogledate kratka navodila za varno uporabo rekvizitov.

VARNOSTNO OPOZORILO

Z uporabo spletne soglašam, da vadim na lastno odgovornost. Ob morebitnih večjih telesnih težavah se, prosim, posvetuj z nami, ali so vaje za tvoje telo primerne. Vadnice so namenjene zdravemu telesu, brez večjih težav. Če vaj ne izvajaš pravilno ali jih izvajaš prehitro in preveč, so lahko nevarne. Ekipa Gibam se zase ne odgovarja za nastanek poškodb, ki so posledica nepravilne ali neustrezne izvedbe vaj. Ob izvajanju vaj sprejemaš lastno odgovornost za svoje telo. Poskrbi za to, da boš težje vaje izvajala, ko se boš počutila sposobna zanje.