Uvajanje v vadbo

. Uvajanje v vadbo bi strokovno in prijateljsko priporočila vsem, ki na novo vstopate v...

Uvajanje v vadbo
10 minutne vadnice

. 10 minutne vadnice so vadbe BREZ izgovorov! Oddaljene le en klik od tebe. ....

10 minutne vadnice
15 minutne vadnice

. Ko imaš minutko več časa kot 10 minut, je čas za 15 minutno vadnico....

15 minutne vadnice
20 minutne vadnice

20 minutne vadnice so ravno prav dolge za minimalno gibanje. Oddaljene le en klik od...

20 minutne vadnice
30 minutne vadnice

. 30 minutne vadnice so ponavadi idealna izbira. Oddaljene le en klik od tebe. ....

30 minutne vadnice
40 do 60 minutne vadnice

. 40 do 60 minutne vadnice so vadbe za piflarke. 😉 Oddaljene le en klik...

40 do 60 minutne vadnice
Shaping program

Shaping program ni primeren za začetnike. Primeren je za vse, ki že redno vadite in...

Shaping program
Seminarji

Seminarji potekajo enkrat mesečno na temo meseca. Teme iz leta v leto poglabljamo ali širimo....

Seminarji
Motivacijski zapisi

. Motivacijska zapisi so namenjeni motivaciji. Čisto simpl. Simpl ni, ko nam zmanjka motivacije. In...

Motivacijski zapisi
Čuječnost

. Čuječnost ima svojo polico, ker je tako nujno potrebna za življenje kot voda in...

Čuječnost
Recepti

O mnjama, brez dobre in zdrave hrane mi živeti ni. S tabo delimo nekaj idej...

Recepti
66 dnevni izziv

. Nekateri strokovnjaki pravimo, da potrebujemo 66 dni, da nekaj postane naša nova navada. Poizkusi...

66 dnevni izziv
Knjižna polica

Ne vem zate, ampak meni bi bilo brez knjig veliko bolj dolgočasno v življenju. S...

Knjižna polica
Planer Gibam se zase 2023

C . Dobrodošla v spletni učilnici super truper planerja Gibam se zase 2023.   Klikni...

Planer Gibam se zase 2023