Ščitnični nasvet
Mnoge me sprašujete o ščitničnih zdravilih in dodatkih.
Osebno nisem zdravnica in se ne čutim kompetentno,
da vam svetujem, ali jesti hormone ali ne, koliko jih jesti.
Prav tako nisem strokovnjakinja nutricionistka,
ki bi vam lahko natančno predpisala,
katere dodatke in kaj jesti.
Tako da vam na taka vprašanja ne znam odgovoriti,
niti ne želim, ker to ni moje strokovno področje.
Kaj pa je moje strokovno področje in
zakaj sem se odločila,
da med ščitničarke delim svoje znanje?
s
Sem strokovnjakinja za gibanje
Kot profesorica športne vzgoje in trenerka pilatesa sem strokovnjakinja za gibanje. Moj glavni cilj tukaj je predstaviti primerno gibanje za ščitničarko.
A to še ni vse! 😉
Življenje nam vedno ponudi pester izbor izkušenj.
In tako ga je ponudilo tudi meni.
Tako sem na lastni koži preživela telesno pretiravanje,
preveč intenzivne vadbe, izgorelost, nespečnost,
panične napade, oblivanja, zgodnjo menopavzo, …
Zaradi tega tudi veliko vem o ustreznem spanju,
počitku, regeneraciji, čuječnosti, počasnosti,
trenutno se učim zgodnje menopavze.
In v to smer gredo moji nasveti.
Kar ne vem sama, vprašam strokovnjake.
Ko gostim dogodke, srečanja, si pomagam z ljudmi,
ki vedo o določeni stvari dovolj,
da je to lahko za vse nas ščitničarke koristno.
Zdaj približno veš, kaj lahko dobiš od mene.
In ali ti to ustreza ali ne, ker je to potem merilo,
ali ostaneš z mano na tej poti odkrivanja
dobrih stvari za ščitničarke.
Tanja