.
PRVA MOŽNOST: prekinitev sedenja ob stolu
.
.
DRUGA MOŽNOST: zavzemite nasproten položaj leže na hrbtu
.
.
TRETJA MOŽNOST: prekinite sedeče delo kar sede na stolu
.
.
Naredite tisto, kar lahko. Pomembno je, da sedenje res čim večkrat prekinete.
.
.
Če te zanima več informacij na temo gibanja, vaj, prekinjanja sedenja in še mnogo drugega koristnega za telo, potem si TUKAJ oglej, kaj vse lahko počneva skupaj to poletje. Tanja 😉
.