Vikend oddih za ženske
Po lastnih izkušnjah, opazovanju in strokovnem mnenju, bi si morale ženske privoščiti bistveno več počitka,...
AKCIJA brez poštnine
DNEVNIK ZA NAJSTNICE – super darilo za začetek šole! Si tvoja hči rada zapisuje misli, riše...
Začneš z gibanjem in odnehaš?
Obožujem učenje začetnikov. Ker sem izpilila program, ki zagotovo deluje. Če da delaš (in ne...
8. avgust – mednarodni dan mačk
Ob mednarodnem dnevu mačk se mi zdi, da se spodobi ta objava. Ne glede na...
Ena vaja, ki me je rešila bolečin v kolkih – v peti
Primi steno ali ograjo na terasi (doma ali na morju). Poglej, kako lep razgled...
5 nasvetov za poletno gibanje
Naslednji začetni spletni tečaj za začetnike bo organiziran septembra 2025. Za kakršna koli vprašanja,...
Imela sem 13 minut časa
Če se zdaj ne gibaš redno, najbrž nimaš sistema, ki bi deloval. Poletno izi gibanje...
Poletno izi gibanje ZKP
Če imaš tudi ti poleti več časa zase, pomeni, da lahko imaš tudi več časa...
Prispevek v reviji Suzy
Ena izmed izredno koristnih zadev, kako lahko poskrbimo zase, je tudi redno gibanje. Če si...
Gibanje z nule
Če si z gibanjem na nuli … kar se pač zgodi, si idealna za ta...