Obožujem vaje za stopala, prste na stopalih, za nart, gležnje … to pa zato, ker lahko z vajami izredno lepo poskrbim za svoja stopala in gležnje in ker imam potem občutek, da je moje telo lahkotnejše.
Stopala so namreč vhodni prostor v telo in pomembno je, da imamo dobro razmigana. Če leta in leta ne delamo nič za stopala in gležnje, lahko imamo v stopalih občutek zakrčenosti, zarjavelosti. Če za stopala čez leta ne skrbimo, lahko pride do različnih težav in bolezni drobnih sklepov, kot so artritis, Hallux Valgus in podobno.
Če si želiš več za svoje telo in se že leta nisi gibala, te vabim, da začneš varno in od začetka.
Kako, ti povem že na 4-dnevnem brezplačnem spletnem dogodku: NE DA SE MI GIBATI, ki bo potekal med 27. februarjem in 2. marcem 2025.
Dobrodošla.