Polička uteži: kratek seminar na temo varne uporabe drobnih uteži.

Vadnice z drobnimi utežmi.

Polička je primerna za poznavalke vadbe, ni primerna za začetnice.

.

VARNOSTNO OPOZORILO

Z uporabo spletne učilnice soglašaš, da vadiš na lastno odgovornost. Ob morebitnih večjih telesnih težavah se, prosim, posvetuj z nami, ali so vaje za tvoje telo primerne. Vadnice so namenjene zdravemu telesu, brez večjih težav. Če vaj ne izvajaš pravilno ali jih izvajaš prehitro in preveč, so lahko nevarne. Ekipa Gibam se zase, ne odgovarja za nastanek poškodb, ki so posledica nepravilne ali neustrezne izvedbe vaj. Ob izvajanju vaj sprejemaš lastno odgovornost za svoje telo. Poskrbi za to, da boš težje vaje izvajala, ko se boš počutila sposobna zanje.