Darilo: 5 video vadnic in 8 nasvetov

Trenutni status
Niste vpisani
Cena
Closed
Začnite
This tečaj is currently closed

Knjiga Ustrezna vadba po porodu je priročnik za nosečnico in mamico po porodu.

Vsebuje 3 različne programe vadbe za 3 različna obdobja po porodu.

Vsebuje tudi vaje za držo telesa in vaje za krajšanje diastaze.

Vse to sem tudi posnela in te čaka v videu nasvetih, ki jih prejmeš kot DARILO ob nakupu knjige.

A to še ni vse. Tvoje darilo je tudi 8 koristnih nasvetov za mamice po porodu: dihanje, medenično dno, aktivacija globoke trebušne mišice, drža telesa, stopala, …

Skratka super truper paketek je to – lahko zate kot nosečnico ali mamico, primeren pa je seveda tudi kot darilo.