Draga ženska!
Se počutiš slabo, je že dolgo tega, odkar si skrbela za svoje telo in
se nenehno sprašuješ, kako začeti, ker veš, da moraš nekaj narediti za svoje telo?
Zate imam ODGOVOR:
spletni program
3 ženske skrivnosti za boljše življenje
je IDEALEN program, da z njim začneš skrbeti za svoje telo!
Končno!
Končno boš imela osnovne smernice, kako se počasi, postopno in pravilno lotiti oskrbe svojega telesa!
Zate, draga ženska, smo skrbno izbrale 3 skrivnosti za boljše življenje,
3 pomembne stebre in
jih strnile v 3 spletne seminarje.
V treh spletnih seminarjih te čakajo tri podporne vsebine,
ki so lahko OSNOVNA podpora vsaki ženski:
♥ nežno in koristno gibanje
♥ dobri, pristni odnosi
♥ ženski možgani so fascinantni!
Kdo smo me tri?
Smo nesporne ambasadorke zdravega in pozitivnega načina življenja, gibanja in razmišljanja!
In za vas smo pripravile 3 spletne seminarje za boljše življenje,
ki so idealni za začetek!
SPLETNI SEMINAR ŠT. 1
Gibalna higiena je 35-minutna vadnica s Tanjo, ki te gibalno nežno in varno popelje čez celotno telo!
35-minutna vadba s Tanjo je vadba, ki skozi nežne in počasne gibe poskrbi za potrebe sodobnega, sedečega človeka.
Vadba je hranilo sklepov in mišic.
In telo vsak dan potrebuje vsaj nekaj gibalne higiene in hranil.
Predlagana vadnica je lahko tvoja vsakodnevna telesna higiena, ki jo tvoje telo še kako močno potrebuje!
Ko ti bo vadnica postala enostavna in si boš zaželela več, bo čas za nadaljnje korake.
Ampak do tja bodi nežna do svojega telesa in mu nudi oskrbo vsak dan!
Za začetek bo super, če boš vadnico ponovila 2- do 3-krat na teden.
Občutila boš močno razliko na telesu.
Počutila se boš mnogo bolje!
Ko ti bo to postalo enostavno, lahko vadnico ponoviš vsak drugi dan ali še pogosteje.
Ko se zjutraj zbudim in se počutim zategnjeno, polomljeno in včasih čisto zanič, naredim vadbo s Tanjo in potem se počutim neprimerno bolje! Petra
SPLETNI SEMINAR ŠT. 2
Draga dama, življenje ni drama!
35-minutni spletni seminar z Moniko Golob Sluga o odnosu do sebe.
V tem seminarju te čakajo nasveti in recepti mame Monike za osebno zadovoljstvo in srečo.
V predavanju najprej izpostavim 3 stvari, zaradi katerih se bodo ženske počutile bolje:
♥ misel je zdravilo
♥ imamo možnost izbire in
♥ srečno zvezdo je treba najti v sebi.
Kako prideš do tega?
Da treniraš hvaležnost, čuječnost in ljubezen do sebe.
Ob tem slušateljicam ob vsakem treningu dam možnost za delo na sebi z domačim veseljem.
Vsak dan se spomni na 3 stvari, za katere si hvaležna.
Ob posameznem intimnem trenutku začuti svoje telo in reakcijo ter odziv na situacijo.
Ter napiši 13 lastnosti, ki jih imaš pri sebi rada in zaradi katerih se resnično ceniš.
Drugi sklop predavanja govorim o skrivnosti uspešnega partnerstva – o 5. jezikih ljubezni (po knjigi 5 jezikov ljubezni G. Chapmann).
Ljudje smo družabna bitja in potrebujemo ljubezen.
Le na podlagi sprejemanja samega sebe pa lahko gradimo zdrave medosebne odnose.
5 jezikov ljubezni partnerstvo razsvetli in pomaga razumeti našo drugačnost.
Mimogrede – jezik ljubezni govorijo tudi naši otroci in sami ali preko kviza na spletni strani 5lovelanguages.com lahko ugotovimo,
katerega govorimo mi ali naši najbližji in tako zaživimo lepše življenje v svoji matični celici, družini.
Tretji sklop predavanja govorim o kanalih komuniciranja.
Ljudje sprejemamo in oddajamo informacije, torej komuniciramo na različnih valovnih dolžinah.
Razumevanje teh nam pomaga sprejeti nekoga, ki je bolj počasen, ali nekoga, ki preveč govori oziroma nekoga, ki v pogovoru skače s teme na temo.
Predavanje sklenem s spoznanjem, da je pika na i skrbi zase in osebnega zadovoljstva ter sreče gibanje,
torej, da se spet navežem na prvo temo, ljubezen do samega sebe.
Da bom zadovoljna, je ključno, da delam na sebi, ozaveščam svoje vedenje, naučeno treniram in sem vztrajna.
SPLETNI SEMINAR ŠT. 3
Ženski možgani in žensko telo
27-minutni spletni seminar o različnih gibalnih premikih v povezavi z našim telesom in možgani!
V seminarju sem strnila povezanost možganov z gibanjem, dihanjem in hormoni, ki po 40. letu začnejo neko svojo pot, vsak dan drugam.
Pokazala vam bom stimulacijo leve in desne polovice, da delujeta hkrati in olajšata ženski vsakdan, prenapolnjen z mislimi, opravki in skrbmi.
Ob tem se vam bo razjasnila slika organiziranosti, prioritet in ukvarjale se boste le s pomembnimi stvarmi, balast lahko odpade.
Vadba za možgane – tako imenovani brain gym – zelo pomaga tudi pri orientaciji, spominu, koncentraciji, …
Po seminarju boste spoznale svoje močne in šibke točke, jih ozavestile in sprejele –
nato boste lažje sprejele te lastnosti tudi pri drugih, kar vam bo olajšalo medsebojno komunikacijo.
Krepile boste šibke točke, npr. spomin, koncentracijo, reševanje stresnih situacij, organiziranost in načrtovanje vsakodnevnih dejavnosti, …
Tako boste prihranile energijo za pozitivno razmišljanje, bolj boste zadovoljne s sabo in zastavljene cilje boste uresničile s svojo močjo. 😉
Energija v zameno
♥ za vse 3 spletne seminarje, ki jih prejmeš v trajno last, je 33 €
(obvezno poglej tudi pošto v Spam/Promocije)
Zakaj smo lahko me tvoja opora na neki točki v tvojem življenju?
