Pridruži se skupnosti žensk, ki iščejo pravo motivacijo za gibanje.
Brezplačen spletni dogodek za ženske
NE DA SE MI GIBATI
V ponedeljek, 25. maja 2026 18.00 – 19.30.
Posnetki bodo na voljo vse do ponedeljka, 1. junija 2026, do polnoči.
Če se tudi tebi dogaja
- da se ti res ne da gibati, čeprav veš, da bi se morala,
- da nikakor ne najdeš nobenega pravega časa zase, kaj šele za gibanje,
- da se prepogosto vrtiš v začaranem krogu utrujenosti, nenaspanosti in slabe volje?
Vedi, da nisi edina!
Večina žensk misli, da je problem v disciplini.
Da bi morale imeti več volje.
Ampak resnica je pogosto drugačna.
Problem ni v tem, da si lena.
Problem je, da si utrujena, preobremenjena in brez sistema, ki bi te podprl.
Zate imam zate rešitev.
Na brezplačnem dogodku boš izvedela
✔ zakaj se nam gibanje pogosto začne upirati, tudi če vemo, da bi ga potrebovali
✔ kako narediti prve korake, ki niso pretežki za telo
✔ kako ustvariti rutino gibanja, ki jo lahko ohraniš dolgoročno
✔ in dobila boš tudi eno kratko, zelo enostavno vadbo
Res ti lahko uspe!
Prijavi se zdaj!
POHITI, DA NE ZAMUDIŠ DOGODKA!
.
V spodnji obrazec oddaš svojo prijavo.
Po oddaji obrazca se bo odprla nova stran z navodili za dostop do dogodka.
Navodila prejmeš tudi na svoj e-mail.
Opomba:
Če si se kdaj odjavila od mojih Gibalnih novic, ti sistem morda ne bo dovolil prijave.
V tem primeru mi piši na zdravo@tanjazelj.si in te bom z veseljem dodala ročno.
TEHNIČNE PODROBNOSTI
Po prijavi se ti bo odprla nova stran z navodili za dostop do dogodka.
Enaka navodila prejmeš tudi na e-mail, ki ga navedeš ob prijavi.
Če imaš kakršno koli vprašanje, mi lahko vedno pišeš na zdravo@tanjazelj.si.
Sem
Tanja Želj Zupančič,
ambasadorka in zagovornica samostojnega obuvanja nogavic pri 80.
Sicer pa profesorica športne vzgoje in trenerka pilatesa.
Pilates sem spoznala na faksu, ko sem se poškodovala pri treningih atletike in iskala rešitev zase.
Takoj sem ga vzljubila, zato sem opravila vsa potrebna usposabljanja, da bi lahko s svojim znanjem pomagala tudi drugim.
Nato sem zaradi bolečin v križu raziskovala še svet fizioterapije, zaradi zakrčenosti pa mobilne in fascijalne vaje (to so vaje, podobne živalskim gibom).
Navdušuje me delo s stopali in dlanmi in obožujem dihalne vaje.
Ker sem imela carski rez, sem naštudirala vse v zvezi s tem.
Ker sem dvakrat izgorela, sem raziskovala to področje.
Ker imam avotimuno bolezen ščitnice, imam ogromno znanja o podpori ščitnice.
Ker sem imela težave z nespečnostjo, sem postala “ZKP” strokovnjakinja za spanje.
(*ZKP = zdrava kmečka pamet)
In vse to, kar danes sem in kar znam, je del mojega dela (pa čeprav učim “samo pilates”.)
Že več kot 20 let pomagam ženskam, da izboljšajo svoje počutje z gibanjem.
Verjamem v moč zmernega gibanja, ki je prilagojeno tvojim potrebam – moje vodilo pa je:
“Manj je več”.
Lahko te naučim zdravega načina življenja in gibanja, predvsem pa podporne miselnosti ob vsem tem.
Danes pa te želim predvsem motivirati in navdihniti, da čim prej začneš vzdrževati svoje zdravje in gibalne sposobnosti.
Zakaj?
Da boš lahko tudi pri starosti 80 let (in več) samostojno opravljala vsakodnevna opravila – kot je obuvanje nogavic, na primer. 😉
Imaš še kakšno vprašanje?
Na nekaj najpogostejših odgovarjam spodaj.
To je zaželeno in fino, nikakor pa ni nujno.
Tudi, če ti ne uspe biti z mano v živo, bodo na voljo vsi posnetki na posebni spletni strani, do katere ti bom v času dogodka poslala povezavo.
Tako si lahko sama razporediš, kdaj boš kaj počela in kolikokrat boš kakšno vsebino ponovila.
Da, posnetki bodo na voljo takoj po koncu javljanja.
Posnetki bodo na voljo na posebni spletni strani, do katere dobiš dostop ob začetku dogodka. V živo pa smo samo preko Zooma.
Vsi posnetki brezplačnega spletnega dogodka NE DA SE MI GIBATI, ki bo na urniku 25. maja, bodo na voljo do 1. junija 2026, do polnoči. Takrat se zapre tudi Facebookova skupina dogodka.
Tako, da ga napišeš na moj mail ali v skupino, jaz pa odgovorim nanj na srečanju ustno ali pisno v komentarjih.