Študirala sem na Fakulteti za šport. Zaradi poškodb pri treningih atletike, sem že na faksu na lastni koži spoznala pilates vadbo, ko sem iskala rešitev zase.

Pilates sem takoj vzljubila, zato sem opravila vsa potrebna usposabljanja, da bi lahko s svojim znanjem pomagala tudi drugim.

Nato sem zaradi bolečin v križu raziskovala še svet fizioterapije, zaradi zakrčenosti pa mobilne in fascijalne vaje (to so vaje, podobne živalskim gibom).

Navdušuje me delo s stopali in dlanmi in obožujem dihalne vaje.

Ker sem imela carski rez, sem naštudirala vse v zvezi s tem.

Ker sem dvakrat izgorela, sem raziskovala to področje.

Ker imam avotimuno bolezen ščitnice, imam ogromno znanja o podpori ščitnice.

Ker sem imela težave z nespečnostjo, sem postala “ZKP” strokovnjakinja za spanje.
(*ZKP = zdrava kmečka pamet)

In vse to, kar danes sem in kar znam, je del mojega dela (pa čeprav učim “samo pilates”.)

Že več kot 20 let pomagam ženskam, da izboljšajo svoje počutje z gibanjem.

Verjamem v moč zmernega gibanja, ki je prilagojeno tvojim potrebam – moje vodilo pa je …

“MANJ JE VEČ”. In to velja za vsa področja življenja.

Lahko te naučim zdravega načina življenja in gibanja, predvsem pa podporne miselnosti ob vsem tem.

Danes pa te želim predvsem motivirati in navdihniti, da preklopiš na ZKP.

Zakaj?

Da boš lahko tudi pri starosti 80 let (in več) samostojno opravljala vsakodnevna opravila – kot je obuvanje nogavic, na primer. 😉