Poglobljena vadba 4 letni časi v živo v telovadnici

30.00 z DDV

Šifra: 3004 Kategorija:

Opis

Ta vadba poteka v živo v telovadnici.

.

.

Poglobljena unikatna vadba 4 letni časi vsebuje 4 dele:

  • POMLAD, 15′: usmerjena dihalna vaja, namenjena grajenju stika s seboj
  • POLETJE, 25′: izbrane vaje Kitajske tradicionalne medicine in drugih pristopov za krepitev notranjosti telesa
  • JESEN, 20′: posebej izbrane pilates vaje za moč za krepitev zunanjosti telesa
  • ZIMA, 15′: umirjeno, ležeče sproščanje po notranjih organih ob glasbi Alpha valov za globoko sproščanje

.

.

URNIK in LOKACIJA vadbe

Vadba poteka 1-krat mesečno in traja 75 minut (po izkušnjah si vzemite 90 minut časa zase).

Vadba v sezoni 2023/2024 poteka na lokaciji NO STRESS CENTER, Ulica Milana Majcna 29a, 1000 Ljubljana (spodnja Šiška).

Parkiranje: nekaj parkirišč je na voljo ob centru, nekaj na ulici (ob delavnikih je potrebno plačati parkirnino).

Vadbo vodim Tanja Želj Zupančič.

.

.

ŠE ZADNJIL TERMINI VADBE V TEJ SEZONI

  • APRIL: petek, 19. april 2024 od 19.15 do 20.30

.

.

CENIK in NAKUP VSTOPNICE

  • En obisk poglobljene vadbe 4 letni časi: 30,00 €.

Nakup vstopnice se opravi do vadbe.

Nakup in plačilo vstopnice se štejeta tudi kot prijava na vadbo.

Obisk za vsako vadbo se plača vsakič sproti.

Število mest je omejeno.

Možna plačila v tej spletni trgovini: TRR, PayPal in Stripe (kreditna kartica).

.

.

KAJ POTREBUJETE ZA VADBO

Za vadbo potrebujete udobno opremo, vadimo bosi ali v nogavicah.

Blazine za vadbo so na voljo na lokaciji, po želji lahko prinesete tudi svojo blazino.

Na voljo so tudi dekice za zaključni del vadbe, po želji lahko prinesete svojo deko.

.

Za to vadbo predznanje ni potrebno.

Prideš, ker si vzameš čas zase, želiš nekaj dobrega narediti zase, se umiriti in povezati s seboj. ❣️

.

.

Za kakršna koli dodatna vprašanja mi pišeš na zdravo@tanjazelj.si

.

.

OPOZORILO

Ob nakupu vadbene karte se strinjaš, da vadiš na lastno odgovornost. V primeru poškodb ali težav, ki vplivajo na vadbo, je o tem potrebno seznaniti trenerja, da lahko vadbo ustrezno strokovni prilagodi.