5 osnovnih kratkih vadnic za ženske

Trenutni status
Niste vpisani
Cena
Closed

5 osnovnih kratkih vadnic za ženske vsebuje:

 

  • 13 minutno vadnico za boljšo držo telesa – Tanja
  • 14 minutna vadnica za zapestja in stopala – Jana
  • 16 minutna vadnica v primeru aktunih bolečin v križu – Tanja
  • 11 minutna fascijalna vadba v primeru zakrčenosti – Jana
  • 13 minutna vadnica za ravnotežje in spomin

Ter BONUS: 20 minutna osnovna vadnica.

 

VARNOSTNO OPOZORILO

Z uporabo spletne soglašam, da vadim na lastno odgovornost. Ob morebitnih večjih telesnih težavah, se prosim posvetuj z nami, ali so vaje za tvoje telo primerne. Vadnice so namenjene zdravemu telesu, brez večjih težav. Če vaj ne izvajaš pravilno ali jih izvajaš prehitro in preveč, so lahko nevarne. Ekipa Gibam se zase ne odgovarja za nastanek poškodb, ki so posledica nepravilne ali neustrezne izvedbe vaj. Ob izvajanju vaj sprejemaš lastno odgovornost za svoje telo. Poskrbi za to, da boš težje vaje izvajala, ko se boš počutila sposobna zanje.