Nimaš časa? Potem ga za gibanje nehaj iskati. 😊
Če čakaš na dan, ko boš imela eno uro časa samo zase, se lahko precej načakaš.
Služba, družina, obveznosti, opravki … vedno bo nekaj.
Zato rešitev ni v tem, da nekje čudežno najdeš več časa.
Rešitev je, da začneš z manj.
Tudi 10 ali 15 minut gibanja šteje.
Pravzaprav je veliko boljše narediti 10 minut trikrat na teden kot eno dolgo vadbo enkrat na mesec.
In če si naredila mojih 5 minut brezveznih vaj, si pravkar dokazala, da nekaj časa vendarle imaš. 
Zato sem naredila Začetni spletni tečaj
Namenjen je ženskam 40+, ki želijo začeti skrbeti za svoje telo, ampak za dolge treninge preprosto nimajo časa.
Začneva počasi, z zelo kratkimi vadbami, in postopoma prideva do 10–15 minut gibanja na dan.
Ne potrebuješ ene proste ure.
Potrebuješ samo nekaj minut in odločitev, da začneš.
