Spletno članstvo

GIBAM SE ZASE

gibanje & osebna rast

Tukaj se začne pot do tvojega boljšega telesa.


Vstopi v spletno članstvo GIBAM SE ZASE

in pomagamo ti doseči cilje glede gibanja in razmišljanja o sebi in svetu!


Ob nakupu spletnega članstva dobiš dva dostopa:

1) dostop do zaprte Facebook skupine in

2) dostop do SPLETNE UČILNICE,  ki smo jo poimenovali NOVA DNEVNA SOBA.

Spletna učilnica je nova DNEVNA SOBA.

To je spletna stran,  za katero ne potrebuješ Facebook profila,

le elektronski naslov in geslo,  s katerim se registriraš ob prvem nakupu.

 Naše priporočilo je, da si z nami tudi na Facebooku, ker se tam vse dogaja.)

Kako poteka delo v skupini?

vsako soboto ob 7.30 se javimo s 40 minutno vadbo v živo (izmenično Jana, Tanja, Monika)

vsak torek se ob 19.00 javimo z motivacijskih javljenjem na temo meseca

 vsak mesec imamo TEMO MESECA, na to temo te čaka vsak prvi torek v mesecu čaka NOV seminar,

vsak mesec dobiš novo MOTIVACIJSKO TABELICO, v katero vpisuješ svoje aktivnosti, da je tvoja teorija zares praksa!

Teme meseca

SEPTEMBER 2021: stopala, prizemljenost, bosonoštvo, hodeča meditacija

 OKTOBER 2021: načrtovanje

NOVEMBER 2021: telesna motivacija

DECEMBER 2021: čuječnost, počasnost

JANUAR 2022: nazaj k sebi

FEBRUAR 2022: prehrana

MAREC 2022: drža telesa

APRIL 2022: dihanje (aprila 2022 se bomo učili Wim Hof dihanja)

MAJ 2022: naravnanost (telesna, čustvena, umska in duhovna)

JUNIJ-JULIJ-AVGUST 2022: poletni izziv novih navad po principu ATOMSKIH NAVAD

Od 1. oktobra 2021 bo na voljo posebni PLANER za gibanje in osebno rast za leto 2022!

POMEMBNO ZATE:

Vzameš tisto, kar potrebuješ.

Narediš tisto, kar čutiš, da bo dobro za tvoje telo.

Brez prisile, brez moram, le nežno in skrbno – in zato učinkovito.

Klik do spletne trgovine

Na voljo sta dva paketa: paket JESEN in paket JESEN&ZIMA.


Ali si pripravljena skupaj z nami IZBOLJŠATI SVOJE TELO?

Naj ti pri tem pomagamo tako, da te opremimo s pomembnimi informacijami,

ki jih rabiš vedeti danes, da boš v prihodnosti zadovoljna s svojim telesom!

Kako bi tvoje življenje bilo drugačno, če …

∞ Bi končno našla vadbo, ki te polni (in ne utruja)?

∞ Bi se končno enkrat naspala?

∞ Bi poznala trike za hitro umirjanje uma in telesa?

∞ Bi vedela, kako se redno gibati tako, da ob tem ne obupaš po enem tednu?

∞ Bi poznala načine, kako in kje pridobiti dragoceni čas?

∞ Bi poznala hitre in učinkovite trike proti pozabljivosti?

∞ Bi vedela, da lahko vadiš kjer doma ali na dopustu in tako vse letne čase ostajaš v formi?

Prepričane smo, da se bo za te marsikaj SPREMENILO NA BOLJE s tem,

ko vstopiš v spletno članstvo


GIBAM SE ZASE

KOMU JE ČLANSTVO NAMENJENO


> ženskam, ki ste se zares odločile storiti nekaj zase

> ženskam, ki si boste vzele namenski čas zato

> ženskam, ki se zavedate, kako pomembno je skrbeti zase in

> ženskam, ki si boste dale priložnost za uživanje ob naših srečanjih!

KOMU ČLANSTVO NI NAMENJENO


> ženskam, ki jamrate

> ženskam, ki obupate še preden začnemo

> ženskam, ki niste pripravljene zvečer prej ugasniti  računalnika

> ženskam, ki se niste pripravljene odreči razvadam, ki kradejo vas čas za pomembnejše stvari

Spletno članstvo


GIBAM SE ZASE

je namenjeno vsem ženskam, ki ste odločene, da tokrat res poskrbite zase.

Naj ti pokažemo, KAKO …


Gibanje je pomembno.

Ni pa edino. 

Zato želimo, da razmišljaš širše o svojem bodočem telesu.

Zakaj?


→ Zato, ker je najmanj, kar ti želimo, da si boš pri svojih 80 letih lahko sama obula nogavice!

→ Zato, ker ti želimo da boš enkrat taka super truper babica, ki ne boš jamrala,

ampak boš z veseljem svoje življenjske izkušnje delile s svojimi potomci.

→ Zato, ker ti ne privoščimo, da bi zaradi  lastne neaktivnosti pristala v postelji, nepokretna,

odvisna od drugih ampak, da boš lahko zase skrbela do konca svojega življenja.

→ In tako bodo lahko tudi tvoji možgani ostali brezhibni pozno v starost!


Naj ti povemo našo zgodbo …

Smo Monika, Jana in Tanja. Združil nas je pilates v Tanergiji. Najprej smo bile sodelavke.

Nato smo postale prijateljice. In podpornice.

Danes smo nesporne ambasadorke zdravega in

pozitivnega načina življenja, gibanja in razmišljanja!

Vsaka od nas je zaradi svojih težav naredila vse zato, da bi bila bolje.


Tako danes vemo tudi, …

 … da se žensko telo začne vitalno starati po 24. letu.

 … da ženske rojevamo kasneje in potrebujemo več časa za regeneracijo.

 … da ženska moč začne drastično upadati po 50. letu.

 … da ženska lahko prosi za pomoč.

 … da si ženska lahko vzame čas za počitek kar tako.

In danes vemo, kako telo podpreti pri tem, da ostane čim dlje v starost normalno in brez bolečin.

In prav te korake želimo deliti s teboj v skupnosti GIBAM SE ZASE!

Podpora je v življenju zelo pomembna.

 

Veliko je lahko pridobiš z nami.

 

In namenjena bo tebi, zate. ♥

In ali si lahko zdaj predstavljaš:

 … da izginejo bolečine med lopaticami?

 … da izginejo bolečine v križu?

 … da pogosteje razmišljaš pozitivno in se smeješ?

 … da je življenje postalo bolj zabavno?

… da ti ne uhaja urin ob manjšem poskoku?

 … da se počutiš TOP, ker končno več spiš in počivaš?

 … da se počutiš bolj samozavestno (ker poznaš trike zato)?

 … imaš kreativne ideje in rešitve, ker veš, kako telovaditi za dobre možgane?

 … da se počutiš mlajšo in sposobnejšo, ker to se pač zgodi, ko telovadiš in paziš nase?


💜

Ali veš, da nasmeh sprosti večino obraznih mišic?

Prepričale te bomo, da je življenje lahko lahkotno in še kako zabavno!

Klik do spletne trgovine

Na voljo sta dva paketa: paket JESEN in paket JESEN&ZIMA.

Zakaj nam lahko zaupaš?

“Na začetku sem bila do spletnega Gibam se zase in Dnevne sobe precej zadržana, a sem si rekla, da bom eno trimesečje poskusila. Zdaj pa brez vadnic sploh ne morem več. Kdaj res kakšen dan ali dva (ali pa tri, ups!) izpustim, a se prej ko slej vrnem nazaj. Odkrito povedano, meni ta način bolj odgovarja, saj mi ni treba od doma ali iz službe na vadbo v največjem prometnem kaosu, ko sem vsa v stresu.
Seveda ga ni čez neposreden, pristen človeški stik in mogoče ima ta način vadbe slabost, da ni neposrednega nadzora. Ni Jane, ki bi prišla k meni in mi popravila položaj ali mi preverila dihanje. Zato imam s tem kdaj težave, čeprav so vadnice zelo nazorno posnete. Pa tudi to se da rešiti z občasno neposredno vključitvijo v skupinsko vadbo online.”
Barbara, zvesta članica