Spletni program

GIBAM SE ZASE

Tukaj se začne pot do tvojega boljšega telesa.

NOVO: ponovno je odprt vstop v program GIBAM SE ZASE


Do 3. novembra 2020 je ponovno ODPRT vstop v skupino GIBAM SE ZASE. ♥

 V skupini te že čaka:

♥ 10 krasnih seminarjev, pomembnih tem za današnjo žensko

(teme si oglej nižje na strani),

♥ 4 ure uvajalnega tečaja za začetnike,

♥ 7 enournih vadnic za poznavalke vadbe,

♥ 5 vadnic po 18 minut za super dan in

♥ 2 vadnici po 28 minut vadbe za nekaj vmes. 😉


 Kaj te čaka od 3. novembra 2020 dalje:

 vsak teden nova enourna vadnica,

motivacijska tabelica, da bo tvoja teorija postala praksa

♥ 10 minutna pozitivna življenjska javljanja v živo Jane in Tanje (Monika bo počasi rodila ;)),

kjer bova tvoji skrbni “buddyki” in te bova spomnili, da nežno poskrbiš zase.

♥ V skupini ti je na voljo stalna podpora – preko komentarjev, Messengerja ali elektronske pošte – zdravo@tanjazelj.si.


Ali si pripravljena skupaj z nami IZBOLJŠATI SVOJE TELO?

Naj ti pri tem pomagamo tako, da te opremimo s pomembnimi informacijami,

ki jih rabiš vedeti danes, da boš v prihodnosti zadovoljna s svojim telesom!

Kako bi tvoje življenje bilo drugačno, če …

∞ Bi končno našla vadbo, ki te polni (in ne utruja)?

∞ Bi se končno enkrat naspala?

∞ Bi poznala trike za hitro umirjanje uma in telesa?

∞ Bi vedela, kako se redno gibati tako, da ob tem ne obupaš po enem tednu?

∞ Bi poznala načine, kako in kje pridobiti dragoceni čas?

∞ Bi poznala hitre in učinkovite trike proti pozabljivosti?

∞ Bi vedela, da lahko vadiš kjer doma ali na dopustu in tako vse letne čase ostajaš v formi?

Prepričane smo, da se bo za te marsikaj SPREMENILO NA BOLJE s tem,

ko vstopiš v spletni program


GIBAM SE ZASE

KOMU JE NAMENJEN PROGRAM


♥ ženskam, ki ste se zares odločile storiti nekaj zase

♥ ženskam, ki si boste vzele namenski čas zato

♥ ženskam, ki se zavedate, kako pomembno je skrbeti zase in

♥ ženskam, ki si boste dale priložnost za uživanje ob naših srečanjih!

KOMU PROGRAM NI NAMENJEN


♥ ženskam, ki jamrate

♥ ženskam, ki obupate še preden začnemo

♥ ženskam, ki niste pripravljene zvečer prej ugasniti  računalnika

♥ ženskam, ki se niste pripravljene odreči razvadam, ki kradejo vas čas za pomembnejše stvari

Spletni program


GIBAM SE ZASE

je namenjen vsem ženskam, ki ste odločene, da tokrat res poskrbite zase.

Naj ti pokažemo, KAKO …


Gibanje je pomembno.

Ni pa edino. 

Zato želimo, da razmišljaš širše o svojem bodočem telesu.

Zakaj?


♥ Zato, ker je najmanj, kar ti želimo, da si boš pri svojih 80 letih lahko sama obula nogavice!

♥ Zato, ker ti želimo da boš enkrat taka super truper babica, ki ne boš jamrala,

ampak boš z veseljem svoje življenjske izkušnje delile s svojimi potomci.

♥ Zato, ker ti ne privoščimo, da bi zaradi  lastne neaktivnosti pristala v postelji, nepokretna,

odvisna od drugih ampak, da boš lahko zase skrbela do konca svojega življenja.

♥ In tako bodo lahko tudi tvoji možgani ostali brezhibni pozno v starost!


Če vse to bereš in si misliš: TO JE TOČNO TO, kar si želim,

potem vem, da se boš gotovo zaljubila v program GIBAJ SE ZASE.

Naj ti povemo našo zgodbo …

Smo Monika, Jana in Tanja. Združil nas je pilates v Tanergiji. Najprej smo bile sodelavke.

Nato smo postale prijateljice. In podpornice.

Danes smo nesporne ambasadorke zdravega in

pozitivnega načina življenja, gibanja in razmišljanja!

Vsaka od nas je zaradi svojih težav naredila vse zato, da bi bila bolje.


Tako danes vemo tudi, …

♥ … da se žensko telo začne vitalno starati po 24. letu.

♥ … da ženske rojevamo kasneje in potrebujemo več časa za regeneracijo.

♥ … da ženska moč začne drastično upadati po 50. letu.

♥ … da ženska lahko prosi za pomoč.

♥ … da si ženska lahko vzame čas za počitek kar tako.

♥ In danes vemo, kako telo podpreti pri tem, da ostane čim dlje v starost normalno in brez bolečin.

In prav te korake želimo deliti s teboj v programu GIBAM SE ZASE!

Podpora je v življenju zelo pomembna.

 

Veliko je lahko pridobiš z nami.

 

In namenjena bo tebi, zate. ♥

In ali si lahko zdaj predstavljaš:

♥ … da izginejo bolečine med lopaticami?

♥ … da izginejo bolečine v križu?

♥ … da pogosteje razmišljaš pozitivno in se smeješ?

♥ … da je življenje postalo bolj zabavno?

♥ … da ti ne uhaja urin ob manjšem poskoku?

♥ … da se počutiš TOP, ker končno več spiš in počivaš?

♥ … da se počutiš bolj samozavestno (ker poznaš trike zato)?

♥ … imaš kreativne ideje in rešitve, ker veš, kako telovaditi za dobre možgane?

♥ … da se počutiš mlajšo in sposobnejšo, ker to se pač zgodi, ko telovadiš in paziš nase?


💜

Spletni podporni program

GIBAM SE ZASE

je najprej trajal 8 TEDNOV (sept in okt 2020)

V mesecu novembru pa skupina spet ODPIRA SVOJA VRATA kot spletno članstvo.


Ali veš, da nasmeh sprosti večino obraznih mišic?

Teme spletnih seminarjev, ki te čakajo v skupini in si jih lahko kadar koli ogledaš:


 

Moj čas je zlato! – Monika

Seminar o organizaciji in planiranju, ki sta ključna za to, da boste lahko sledile vsebini programa. 😉


5 mobilnih vaj, ki jih tvoje telo potrebuje vsak dan – Tanja

Kako “nahraniti” gležnje, vrat, ramena, kolke in hrbtenico!


Dihanje je vse ali nič. – Jana

Enostavne dihalne vaje za umirjanje.


Mišice medeničnega dna – kako lahko samo s tremi triki pozdraviš inkontinenco? – Monika

Mišice medeničnega dna so tanke kot čipka a za življenje potrebujemo močne  in elastične mišice medeničnega dna kot trampolin!


Tibetanske vaje – vrelec mladosti – ali res pomlajujejo telo? – Tanja

Pravilna izvedba petih vaj pomlajevanja.


Kaj nam kaže celulit in kaj ima s tem opraviti limfa? – Jana

Zakaj bi vsaka ženska morala vedeti nekaj o limfi?


Kako komunicirati, da smo slišani in da slišimo? – Monika

5 naukov, ki jih lahko začneš uporabljati takoj.


Ponedeljek, 26. oktober ob 18.30: Spanje je brezplačno super živilo. – Tanja

Zavedanje pomembnosti spanja je ključ do zdravja.


BONUS PREDAVANJE: Ženski možgani – Jana

Ali vam deluje bolj leva ali desna polovica možganov?

Prepričale te bomo, da je življenje lahko lahkotno in še kako zabavno!

Energija v zameno

Članstvo GIBAM SE ZASE 

vsebuje vso že obstoječo vsebino, ki je je res OGROMNO!!! (10 spletnih krasnih seminarjev, 4 ure uvajalnega tečaja, 7 rednih enournih vadnic za poznavalce, 5 vadnico 18 minut in 2 vadnici po 28 minut za malo vmes)

NOVA VSEBINA, ki te čaka od novembra dalje:

♥ vsebuje 4 vadnice na mesec (vsak teden nova vadnica)

♥ 10 minutno “buddyka” javljanje, ki te bo spomnilo, da moraš poskrbeti zase

MOTIVACIJSKA TABELICA, da boš zadovoljna tudi s svojo AKCIJO, ker z Jano veva, da prav tvoja akcija potrebuje podporo in midve se bova za to maksimalno potrudili.


ENERGIJA V ZAMENO

mesečno članstvo: 39 €

trimesečno članstvo: 99 €

Prijava

Po oddaji prijave ti pošljem navodila za plačilo in skupino. Zato preglej svojo pošto (tudi Spam in Promocije).


Zakaj nam lahko zaupaš?