Spletno članstvo

GIBAM SE ZASE

Tukaj se začne pot do tvojega boljšega telesa.


Vstop v spletno članstvo GIBAM SE ZASE je trenutno ODPRT!

Zaključi se v petek, 8. januarja 2021 ob 17. uri.


Ob vstopu v skupino, ki deluje od 1. septembra 2020,

te čaka čisto nova DNEVNA SOBA,

pospravljena in urejena, da v njej brez težav najdeš:

♥ 11 krasnih seminarjev, pomembnih tem za današnjo žensko

(teme si oglej nižje na strani),

♥ 4 ure uvajalnega tečaja za začetnike,

♥ 10 enournih vadnic za poznavalke vadbe,

♥ 5 vadnic po 18 minut za super dan in

♥ 5 vadnice po 28 minut vadbe za nekaj vmes. 😉

♥ motivacijska javljanja

♥ seminarje gostov


Kako poteka delo v skupini:

vsak teden dobiš eno novo vadnico (18, 28, 40 ali 60 minutno),

vsak mesec imamo TEMO MESECA, na to temo te čaka NOV seminar,

vsak mesec dobiš novo MOTIVACIJSKO TABELICO, da je tvoja teorija zares praksa,

2-krat na teden se javiva Jana in Tanja v živo – to so najina podporna motivacijska javljanja,

♥ v skupini imamo tudi buddyke – močna podpora po parih ♥


Vzameš tisto, kar potrebuješ.

Narediš tisto, kar čutiš, da bo dobro za tvoje telo.

Brez prisile, brez moram, le nežno in skrbno – in zato učinkovito.


Teme meseca

V septembru in oktobru smo imele seminarje vsak teden – in vse teme te že čakajo v skupini in v dnevni sobi.

Tema meseca novembra je bila MOTIVACIJA.

Tema meseca decembra je bila ČUJEČNOST. Gostja v decembru fizioterapevtka Katarzyna Chruslak.

Tema meseca januarja je NAZAJ K OSNOVAM ali  BAC TO BASIC. Gostja v januarju Imago terapevtka Tadeja Milivojevič Nemanič.


ENERGIJA V ZAMENO – možno plačilo v enkratnem znesku ali na obroke

 3 mesečno članstvo: 99 (ali 3-krat po 39 €)

6 mesečno članstvo: 195 € enkratno plačilo, ki vsebuje 1 brezplačni mesec (ali 6-krat po 39 €)

12 mesečno članstvo: 390 € enkratno plačilo, ki vsebuje 2 brezplačna meseca (ali 12-krat po 39 €)

JA, TO JE TO, RES SI ŽELIM TO!

↓  ↓  ↓


Po oddaji prijave ti pošljem navodila za plačilo in skupino. Zato preglej svojo pošto (tudi Spam in Promocije).



Ali si pripravljena skupaj z nami IZBOLJŠATI SVOJE TELO?

Naj ti pri tem pomagamo tako, da te opremimo s pomembnimi informacijami,

ki jih rabiš vedeti danes, da boš v prihodnosti zadovoljna s svojim telesom!

Kako bi tvoje življenje bilo drugačno, če …

∞ Bi končno našla vadbo, ki te polni (in ne utruja)?

∞ Bi se končno enkrat naspala?

∞ Bi poznala trike za hitro umirjanje uma in telesa?

∞ Bi vedela, kako se redno gibati tako, da ob tem ne obupaš po enem tednu?

∞ Bi poznala načine, kako in kje pridobiti dragoceni čas?

∞ Bi poznala hitre in učinkovite trike proti pozabljivosti?

∞ Bi vedela, da lahko vadiš kjer doma ali na dopustu in tako vse letne čase ostajaš v formi?

Prepričane smo, da se bo za te marsikaj SPREMENILO NA BOLJE s tem,

ko vstopiš v spletno članstvo


GIBAM SE ZASE

KOMU JE ČLANSTVO NAMENJENO


♥ ženskam, ki ste se zares odločile storiti nekaj zase

♥ ženskam, ki si boste vzele namenski čas zato

♥ ženskam, ki se zavedate, kako pomembno je skrbeti zase in

♥ ženskam, ki si boste dale priložnost za uživanje ob naših srečanjih!

KOMU ČLANSTVO NI NAMENJENO


♥ ženskam, ki jamrate

♥ ženskam, ki obupate še preden začnemo

♥ ženskam, ki niste pripravljene zvečer prej ugasniti  računalnika

♥ ženskam, ki se niste pripravljene odreči razvadam, ki kradejo vas čas za pomembnejše stvari

Spletno članstvo


GIBAM SE ZASE

je namenjeno vsem ženskam, ki ste odločene, da tokrat res poskrbite zase.

Naj ti pokažemo, KAKO …


Gibanje je pomembno.

Ni pa edino. 

Zato želimo, da razmišljaš širše o svojem bodočem telesu.

Zakaj?


♥ Zato, ker je najmanj, kar ti želimo, da si boš pri svojih 80 letih lahko sama obula nogavice!

♥ Zato, ker ti želimo da boš enkrat taka super truper babica, ki ne boš jamrala,

ampak boš z veseljem svoje življenjske izkušnje delile s svojimi potomci.

♥ Zato, ker ti ne privoščimo, da bi zaradi  lastne neaktivnosti pristala v postelji, nepokretna,

odvisna od drugih ampak, da boš lahko zase skrbela do konca svojega življenja.

♥ In tako bodo lahko tudi tvoji možgani ostali brezhibni pozno v starost!


Če vse to bereš in si misliš: TO JE TOČNO TO, kar si želim,

potem vem, da se boš gotovo zaljubila v našo skupnost GIBAM SE ZASE.

Naj ti povemo našo zgodbo …

Smo Monika, Jana in Tanja. Združil nas je pilates v Tanergiji. Najprej smo bile sodelavke.

Nato smo postale prijateljice. In podpornice.

Danes smo nesporne ambasadorke zdravega in

pozitivnega načina življenja, gibanja in razmišljanja!

Vsaka od nas je zaradi svojih težav naredila vse zato, da bi bila bolje.


Tako danes vemo tudi, …

♥ … da se žensko telo začne vitalno starati po 24. letu.

♥ … da ženske rojevamo kasneje in potrebujemo več časa za regeneracijo.

♥ … da ženska moč začne drastično upadati po 50. letu.

♥ … da ženska lahko prosi za pomoč.

♥ … da si ženska lahko vzame čas za počitek kar tako.

♥ In danes vemo, kako telo podpreti pri tem, da ostane čim dlje v starost normalno in brez bolečin.

In prav te korake želimo deliti s teboj v skupnosti GIBAM SE ZASE!

Podpora je v življenju zelo pomembna.

 

Veliko je lahko pridobiš z nami.

 

In namenjena bo tebi, zate. ♥

In ali si lahko zdaj predstavljaš:

♥ … da izginejo bolečine med lopaticami?

♥ … da izginejo bolečine v križu?

♥ … da pogosteje razmišljaš pozitivno in se smeješ?

♥ … da je življenje postalo bolj zabavno?

♥ … da ti ne uhaja urin ob manjšem poskoku?

♥ … da se počutiš TOP, ker končno več spiš in počivaš?

♥ … da se počutiš bolj samozavestno (ker poznaš trike zato)?

♥ … imaš kreativne ideje in rešitve, ker veš, kako telovaditi za dobre možgane?

♥ … da se počutiš mlajšo in sposobnejšo, ker to se pač zgodi, ko telovadiš in paziš nase?


💜

Spletna podporna skupinost

GIBAM SE ZASE

je bil najprej dvomesečni program.

V mesecu novembru pa je skupina ODPIRLA SVOJA VRATA kot spletno članstvo.

To pomeni, da za bivanje v skupini plačuješ mesečno članarino.

Zraven bivanja v skupini dobiš tudi dostop do spletnega portala

– DNEVNE SOBE –

v kateri te čaka vsa vsebina dosedanjega dela.

Ali povedano po domače – DNEVNA SOBA je veliko bolj pregledna kot skupina. 😉


Ali veš, da nasmeh sprosti večino obraznih mišic?

Teme spletnih seminarjev,

ki te čakajo v skupini in

v dnevni sobi si jih lahko kadar koli ogledaš:


Moj čas je zlato! – Monika

Seminar o organizaciji in planiranju, ki sta ključna za to, da boste lahko sledile vsebini programa. 😉


5 mobilnih vaj, ki jih tvoje telo potrebuje vsak dan – Tanja

Kako “nahraniti” gležnje, vrat, ramena, kolke in hrbtenico!


Dihanje je vse ali nič. – Jana

Enostavne dihalne vaje za umirjanje.


Mišice medeničnega dna – kako lahko samo s tremi triki pozdraviš inkontinenco? – Monika

Mišice medeničnega dna so tanke kot čipka a za življenje potrebujemo močne  in elastične mišice medeničnega dna kot trampolin!


Tibetanske vaje – vrelec mladosti – ali res pomlajujejo telo? – Tanja

Pravilna izvedba petih vaj pomlajevanja.


Kaj nam kaže celulit in kaj ima s tem opraviti limfa? – Jana

Zakaj bi vsaka ženska morala vedeti nekaj o limfi?


Kako komunicirati, da smo slišani in da slišimo? – Monika

5 naukov, ki jih lahko začneš uporabljati takoj.


Spanje je brezplačno super živilo. – Tanja

Zavedanje pomembnosti spanja je ključ do zdravja.


BONUS PREDAVANJE: Ženski možgani – Jana

Ali vam deluje bolj leva ali desna polovica možganov?


TEMA MESECA DECEMBRA: ČUJEČNOST

Seminar december: Osnove čuječnosti – Tanja

Čuječnost bi naj bila pomemben del našega življenja.


DECEMBRSKA GOSTJA: fizioterapevtka Katarzyna Chruslak


TEMA MESECA JANUARJA: BACK TO BASIC  ali NAZAJ K OSNOVAM


JANUARSKA GOSTJA: Imago terapevtka Tadeja Milivojevič Nemanič


Prepričale te bomo, da je življenje lahko lahkotno in še kako zabavno!

Energija v zameno

Članstvo GIBAM SE ZASE 

vsebuje vso že obstoječo vsebino, ki je je res OGROMNO!!!

(11 spletnih krasnih seminarjev, 4 ure uvajalnega tečaja,

10 rednih enournih vadnic za poznavalce,

5 vadnic po 18 minut in

5 vadnic po 28 minut za malo vmes)

♥ motivacijska javljanja v živo, ki te spomnijo, da moraš poskrbeti zase

MOTIVACIJSKA TABELICA, da boš zadovoljna tudi s svojo AKCIJO, ker z Jano veva, da prav tvoja akcija potrebuje podporo in midve se bova za to maksimalno potrudili.

♥ VSAK MESEC NOVA TEMA MESESA, GOSTJE, NAJMANJ 1 NOV SEMINAR NA MESEC, …



ENERGIJA V ZAMENO – možno plačilo v kosu ali na obroke

 3 mesečno članstvo: 99 (ali 3-krat po 39 €)

6 mesečno članstvo: 195 € enkratno plačilo, ki vsebuje 1 brezplačni mesec (ali 6-krat po 39 €)

12 mesečno članstvo: 390 € enkratno plačilo, ki vsebuje 2 brezplačna meseca (ali 12-krat po 39 €)

Prijava

Po oddaji prijave ti pošljem navodila za plačilo in skupino. Zato preglej svojo pošto (tudi Spam in Promocije).


Zakaj nam lahko zaupaš?