Spletni program

GIBAM SE ZASE

Tukaj se začne pot do tvojega boljšega telesa.


Ali si pripravljena skupaj z nami IZBOLJŠATI SVOJE TELO?

Naj ti pri tem pomagamo tako, da te opremimo s pomembnimi informacijami,

ki jih rabiš vedeti danes, da boš v prihodnosti zadovoljna s svojim telesom!

Kako bi tvoje življenje bilo drugačno, če …

∞ Bi končno našla vadbo, ki te polni (in ne utruja)?

∞ Bi se končno enkrat naspala?

∞ Bi poznala trike za hitro umirjanje uma in telesa?

∞ Bi vedela, kako se redno gibati tako, da ob tem ne obupaš po enem tednu?

∞ Bi poznala načine, kako in kje pridobiti dragoceni čas?

∞ Bi poznala hitre in učinkovite trike proti pozabljivosti?

∞ Bi vedela, da lahko vadiš kjer doma ali na dopustu in tako vse letne čase ostajaš v formi?

Prepričane smo, da se bo za te marsikaj SPREMENILO NA BOLJE s tem,

ko vstopiš v spletni program


GIBAM SE ZASE

KOMU JE NAMENJEN PROGRAM


♥ ženskam, ki ste se zares odločile storiti nekaj zase

♥ ženskam, ki si boste vzele namenski čas zato

♥ ženskam, ki se zavedate, kako pomembno je skrbeti zase in

♥ ženskam, ki si boste dale priložnost za uživanje ob naših srečanjih!

KOMU PROGRAM NI NAMENJEN


♥ ženskam, ki jamrate

♥ ženskam, ki obupate še preden začnemo

♥ ženskam, ki niste pripravljene zvečer prej ugasniti  računalnika

♥ ženskam, ki se niste pripravljene odreči razvadam, ki kradejo vas čas za pomembnejše stvari

Spletni program


GIBAM SE ZASE

je namenjen vsem ženskam, ki ste odločene, da tokrat res poskrbite zase.

Program bo namreč v kratkem času prebudil željo po več gibanja.

Tako boš postala samozavestnejša in prepričane smo, da se bomo z lahkoto  sprehodile 

♥ iz 8 minut rednega vsakodnevnega gibanja

♥ najprej na 18 minut in

♥ nato še na 28 minut rednega gibanja!

Do tega cilja bomo skupaj prišle v dveh mesecih spletnega druženja.


Zakaj dva meseca?


♥ Zato, ker je potrebnih približno 5 tednov, da se telo odzove na vadbo.

♥ In tako mu bomo skupaj dale priložnost in možnost za nove navade.


Program te bo peljal od nerednega gibanja do jasnega planiranja časa zase do poznavanja veščin,

s katerimi boš obogatila svoje telo.

♥ Postala boš nova TI – bolj razmigana, bolj samozavestna, bolj zvesta sebi. ♥

Naj ti pokažemo, KAKO …


Gibanje je pomembno.

Ni pa edino. 

Zato želimo, da razmišljaš širše o svojem bodočem telesu.

Zakaj?


♥ Zato, ker je najmanj, kar ti želimo, da si boš pri svojih 80 letih lahko sama obula nogavice!

♥ Zato, ker ti želimo da boš enkrat taka super truper babica, ki ne boš jamrala,

ampak boš z veseljem svoje življenjske izkušnje delile s svojimi potomci.

♥ Zato, ker ti ne privoščimo, da bi zaradi  lastne neaktivnosti pristala v postelji, nepokretna,

odvisna od drugih ampak, da boš lahko zase skrbela do konca svojega življenja.

♥ In tako bodo lahko tudi tvoji možgani ostali brezhibni pozno v starost!


Če vse to bereš in si misliš: TO JE TOČNO TO, kar si želim,

potem vem, da se boš gotovo zaljubila v program GIBAJ SE ZASE.

Naj ti povemo našo zgodbo …

Smo Monika, Jana in Tanja. Združil nas je pilates v Tanergiji. Najprej smo bile sodelavke.

Nato smo postale prijateljice. In podpornice.

Danes smo nesporne ambasadorke zdravega in

pozitivnega načina življenja, gibanja in razmišljanja!

Vsaka od nas je zaradi svojih težav naredila vse zato, da bi bila bolje.


Tako danes vemo tudi, …

♥ … da se žensko telo začne vitalno starati po 24. letu.

♥ … da ženske rojevamo kasneje in potrebujemo več časa za regeneracijo.

♥ … da ženska moč začne drastično upadati po 50. letu.

♥ … da ženska lahko prosi za pomoč.

♥ … da si ženska lahko vzame čas za počitek kar tako.

♥ In danes vemo, kako telo podpreti pri tem, da ostane čim dlje v starost normalno in brez bolečin.

In prav te korake želimo deliti s teboj v programu GIBAM SE ZASE!

Podpora je v življenju zelo pomembna.

 

Veliko je lahko pridobiš z nami.

 

In namenjena bo tebi, zate. ♥

In ali si lahko zdaj predstavljaš:

♥ … da izginejo bolečine med lopaticami?

♥ … da izginejo bolečine v križu?

♥ … da pogosteje razmišljaš pozitivno in se smeješ?

♥ … da je življenje postalo bolj zabavno?

♥ … da ti ne uhaja urin ob manjšem poskoku?

♥ … da se počutiš TOP, ker končno več spiš in počivaš?

♥ … da se počutiš bolj samozavestno (ker poznaš trike zato)?

♥ … imaš kreativne ideje in rešitve, ker veš, kako telovaditi za dobre možgane?

♥ … da se počutiš mlajšo in sposobnejšo, ker to se pač zgodi, ko telovadiš in paziš nase?


💜

Program spletnega podpornega programa zate

GIBAM SE ZASE

bo trajal 8 TEDNOV

(od 1. septembra do 25. oktobra 2020)


Vsebina programa

GIBAM SE ZASE


♥ 8 spletnih predavanj  (+ BONUS predavanje) v živo v zaprti Facebook skupini in preko Zooma

♥ stalna spletna podpora v skupini

♥ redna vadba & naloge veselja

♥ dodatna javljanja z odgovori na vaša vprašanja

Vadba v programu

bo potekala takole:


♥ 8 minut vadbe boste lahko izvajale vsak dan

♥ CILJ 1. meseca: 18 minut vadbe vsaj 3-krat na teden

♥ CILJ 2. meseca: 28 minut vadbe vsaj 3-krat na teden

POSTOPOMA bomo gradile vašo NOVO dobro telesno formo.

Med čakanjem na začetek programa smo se odločile, da bomo v programu za vami delile tudi:

♥ 4 ure osnov pilatesa za začetnike

♥ eno urna vadnica 1-krat tedensko

Oboje bo vodila naša kolegica, ambasadorka Nina,

ki jo boste lahko spoznali na Tanergijinem spletnem vikendu.

Tako boste lahko cel čas programa same izbirale težavnostno stopnjo vadbe,

ki jo potrebuje vaše telo, da bo le-ta podporna zanj!

Ali veš, da nasmeh sprosti večino obraznih mišic?

Teme spletnih seminarjev


fascialna vadba & mobilne vaje  (kaj so in zakaj so izrazito pomembne za naše telo)

mišice medeničnega dna (kako jih pravilno aktivirati, trenirati, zakaj so izrednega pomena za ženske)

Tibetanske vaje (kratko, sladko in učinkovito – le pravilno jih je treba izvajati)

komunikacija & odnosi ter  katere knjige beremo ženske

♥ poglobljeno o spanju in čuječnosti

♥ poglobljeno o času

♥ poglobljeno o dihanju

♥ zakaj je dobro, da vsaka ženska ve nekaj o svoji limfi

♥ BONUS seminar: levi in desni možgani & ženske

(ta je zato, da bomo vse zgoraj lažje razumele … 😉 )

Prepričale te bomo, da je življenje lahko lahkotno in še kako zabavno!

Energija v zameno

PAKET GIBAM SE ZASE 1

vsebuje 8-tedenski spletni program z vso vadbo in podporo

BONUS: 15 minutni osebni klic

akcijska cena ob naročilu prvih 24 ur

(do torka, 21. julija do 22.00)


ENKRATNO PLAČILO: 118 €

PLAČILO NA OBROKE: 2-krat po 69 €

PAKET GIBAM SE ZASE 2

vsebuje 8-tedenski spletni program z vso vadbo in podporo

AKCIJSKA CENA ob naročilu

do četrtka, 24. julija 2020 do 22.00


ENKRATNO PLAČILO: 118 €

PLAČILO NA OBROKE: 2-krat po 69 €

PAKET GIBAM SE ZASE 3

vsebuje 8-tedenski spletni program z vso vadbo in podporo

redna cena programa od 24. julija 2020 dalje


ENKRATNO PLAČILO: 149 €

PLAČILO NA OBROKE: 2-krat po 84 €

VIP PAKET BOLJŠE ŽIVLJENJE

vsebuje 8-tedenski spletni program z vso vadbo in podporo

+ 1 individualna vadba

+ 14 dni individualne spletne podpore preko Messengerja


ENKRATNO PLAČILO: 250 €

PLAČILO NA OBROKE: 2-krat 160 € ali 3-krat 110 €

Prijava

Po oddaji prijave ti pošljem navodila za plačilo in skupino. Zato preglej svojo pošto (tudi Spam in Promocije).


Zakaj nam lahko zaupaš?