Brezplačni festival Ali je gibanje res brez veze?

se je zaključil.

Bilo je edinstveno!

Ker bo zaprta skupina na Facebooku, v kateri se je odvijal festival, odprta še cel avgust,

se lahko še vedno prijaviš in si festival ogledaš.


Po prijavi (spodaj) prejmete potrditveni mail vaše prijave in navodila za priključitev v zaprto Facebook skupino.

Če tega sporočila niste ujele, poglejte v mapo Spam ali Promocije.

Naš mail roma tja dokler nas ne dodate med stike ali v Adressar.

Če sporočila kljub temu ne najdete, mi pišite na zdravo@tanjazelj.si in

preverimo vašo prijavo v naši bazi ali pa se še enkrat prijavite in ulovite naš mail!


Zate smo tukaj Jana, Monika in Tanja.

Z našim znanjem in energijo ti bomo

pomagale do cilja 8 minut gibanja na dan v 8 dneh.

Ali si predstavljaš ...

Pripravile smo

8-dnevni brezplačni festival

receptov in trikov

za boljše počutje brez izgovorov

in slabe vesti.


Naša obljuba


Obljubimo ti, da se boš po 8 minutah gibanja na dan počutila vsaj 8-krat bolje.

Res smo zelo ponosne nate, da misliš nase!


Veselimo se s tabo in ti čestitamo,

da misliš na svoje zdravje in dobro počutje!

Reci hvala sebi, da se zavedaš, kako pomembno je skrbeti zase danes,

da boš lahko čez leta živela kar se da normalno funkcionalno življenje!

Zato se nam pridruži na festivalu, na katerem ti bomo pomagale tako, da:


 te bomo podprle pri gibanju zase,

 bomo skupaj začarale čas, ki ga boš našla zase,

za nežno in koristno gibanje,

 bomo s tabo delile trike in recepte za gibanje in boljše življenje,

ki so enostavni in nikakor ne prezahtevni,

 se boš izognila najpogostejši napaki,

da ne poskrbimo dovolj zase,

 te seveda razumemo,

da življenje ni vedno super-truper.

A pozitivna naravnanost in gibanje močno pomagata,

da se po padcih poberemo.

Zato vam bomo postregle v vsaj trojni dozi.


... klikni na fotografijo ...

Ker smo strokovno močno podkovane,

ti lahko že danes povemo, da se gibamo tudi zato,

da si bomo pri 80 letih lahko same obule nogavice.

Da tega ne bi zmogle, si res ne želimo.

Tudi ti sebi ne privošči tega!

Zato se zares odloči danes zase in se prijavi na brezplačni spletni festival

Ali je gibanje res brez veze?

Predstavljaj si ...


⇒ Kako bi bilo tvoje življenje drugačno,

če bi se vsak dan počutila vitko, pokončno in v formi?

⇒ Kako bi se počutila danes, če bi poznala trike,

kje najti čas za 8 minut gibanja na dan?

Kako bi se počutila, če bi poznala recepte,

kako prihraniti čas za tiste stvari v življenju,

ki te podpirajo in ne samo črpajo?

In kako bi se počutila, če bi imela

več moči, energije in če bila spočita?

In tako boš po festivalu teoretično, praktično in čustveno razumela in začutila,

da ima gibanje še kako močne zveze ne samo z zdravjem in dobrim počutjem,

ampak tudi s spanjem, prehrano, dihanjem … in obratno!

⇓ ⇓ ⇓ Prijavi se na brezplačni spletni festival ⇓ ⇓ ⇓

Potrditev prijave bomo poslali na tvoj elektronski naslov. Če sporočila na najdeš, preveri tudi mapi Spam in Promocije. Priporočamo, da naš naslov dodaš v adresar.

Vsebina brezplačnega spletnega festivala:


Si že slišala za najučinkovitejši trik za redno gibanje?  – ponedeljek, 13. julij 2020

Te zanima, zakaj je spanje ključ, ki odklepa pot do tvojega gibanja? – sreda, 15. julij 2020

3 triki, ki bodo podaljšali tvoj dan petek, 17. julij

 3 skrivnosti dihanja za daljše življenje – nedelja, 19. julij 2020 

Praznujmo skupaj tvojih novih 8 minut za vadbo – za to praznovanje si rezerviraj čas v ponedeljek, 20. julija 2020

Vsako spletno srečanje bo dolg približno 30-40 minut.


... klikni ...

Tanja (41), Monika (36) in Jana (47) smo ženske, ki nas je združil pilates.


Smo mame in ljubiteljice lepega, zdravega in pozitivnega življenja.

Motiviranje ljudi za gibanje in vodenje vadb je naše poslanstvo.

Vemo, da je gibanje še kako nujna življenjska terapija in želimo ti, da to spoznaš tudi ti.

Začni čim prej, ker nam izkušnje pravijo, da je ljudem na starost žal, da niso dobro poskrbeli zase, ko so še lahko.


 

Kaj menijo o nas ljudje, ki nas bolje poznajo?

Zaupanje je tisto, ki ga gradimo za uspešno zgodbo.

Z Moniko sem trenirala pred svojo prvo nosečnostjo. Najbolj so me pritegnile njena pozitivna energija, strokovnost in spodbude. Na vsaki uri je bilo veliko smeha in zabave, poleg treninga za vitko ritko in telo. Zna se prilagoditi vadečim in je tudi stroga. Pogrešam jo in se veselim, da se bo vrnila v dvorano. Čeprav menim tudi, da je odlična mamica in da se dobro znajde v novi vlogi. Snežana, 36

Ure s Tanjo so mi pomagale, da sem, kljub kroničnim težavam s hrbtenico, lahko svoj vsakdan povrnila v normalno stanje. Vaje mi omogočajo več energije, več motivacije, več moči in ne smemo pozabiti tudi več dobre volje. Namreč na vsakem srečanju s Tanjo, trebušne mišice krepiva tudi z lepo dozo smeha. Hvala Tanja, da si mi omogočila, da sem svoje življenje lahko spet postavila na prava pota in sem za volanom jaz, in ne moje zdravstvene težave. Maja, 36

Z Jano je pilates vedno zabaven. Poskrbi, da je pozitivna energija v dvorani. Veliko vaj temelji na gibljivosti kar je dobra popotnica za življenje. Hvala Jana, sonce si.🌞 Nataša, 40

Vadbe z Jano so čudovita kombinacija dobrega počutja, vaj, ki so prilagojene potrebam in sposobnostim posameznika (če ti recimo ni dovolj neka vaja, najde takoj dodaten izziv 😁), hkrati pa s svojo igrivo in navihano energijo napolni dvorano s smehom in širi pozitivno energijo ter vnaša kopico kreativnih idej. To je živi dokaz, da je pilates dober za telo in duha in jo zelo priporočam. Maja, 37

Vadbe s tabo, Tanja se vedno zelo veselim, ker tudi če pridem k tebi popolnoma zlomljena in utrujena, vedno odidem polna nove energije in elana, dobre volje in odličnega počutja. Razlika med počutjem pred in po vadbi je res enormna. Pilatesa s Tanjo ne bi več zamenjala za nobeno drugo vadbo. Alenka, 48

Vadbe z Moniko so čisti užitek – za telo in za dušo! Kot inštruktorica je strokovno podkovana, zelo nazorno razlaga in budno spremlja, kako izvajamo vaje. Čisto na vsaki uri sta njena glavna rekvizita obroč motivacije, dovolj velik za vse v sobi, in pozitivna energija, ki je bolj raztegljiva kot vsak elastičen trak. Priporočam! Katarina, 38


 

 Res te vabimo v družbo naše pozitivne energije.

Zato si rezerviraj svoje mesto.

Ker si tudi ti zelo pomembna na tem planetu! 

⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓

 

Potrditev prijave bomo poslali na tvoj elektronski naslov. Če sporočila na najdeš, preveri tudi mapi Spam in Promocije. Priporočamo, da naš naslov dodaš v adresar.