SPLETNI PROGRAMI

Spletni program GIBAM SE ZASE je program, namenjen ženskam, ki si želijo IZBOLJŠATI SVOJE TELO!

♥ Do 3. novembra 2020 je ponovno ODPRT vstop v skupino GIBAM SE ZASE. ♥

♥ V skupini vas že čaka 10 krasnih seminarjev, 7 enournih vadnic, 5 vadnic po 18 minut in 2 vadnici po 28 minut.

♥ Kaj vas čaka od 3. novembra 2020 dalje: vsak teden nova enourna vadnica, motivacijska tabelica, 10 minutna pozitivna življenjska javljanja v živo Jane in Tanje, kjer bova tvoji nežni “buddyki” in te bova spomnili, da nežno poskrbiš zase.

♥ V skupini ti je na voljo stalna podpora – preko komentarjev, Messengerja ali elektronske pošte.

Brezplačen teden

BREZ BOLEČIN V KRIŽU

 

♥ Dobro je vedeti, kje točno imamo bolečine v telesu (križ, kolk, lopatice, vrat, … )?

♥ Dobro je, da ugotovimo, kateri so naši najmočnejši sprožilci telesnih bolečin.

♥ Dobro je, da se zavedamo, da tudi boleče telo potrebuje nežno in ustrezno gibalno podporo.

♥ In dobro je, da si pri tem pomagate tako, da se naučite pravilno poskrbeti in oskrbeti svoje bolečine.

Obljubimo vam, da se boste po spletnem dogodku TEDEN BREZ BOLEČIN V KRIŽU prepoznale svoje napačne vzorce in se naučile, kako si lahko pomagate, da se te bolečine omilijo ali izginejo!

Spletni festival

Ali je redno gibanje res brez veze?

 

♥ Vemo, da je gibanje za telo potrebno in znanstveno je dokazano, da koristi telesu.

♥ Zato vas me 3 (Jana&Monika&Tanja) želimo spomniti, motivirati in spodbuditi, da gibate redno.

♥ In želimo vas naučiti, da že malo redne gibanja na dan za telo ogromno!

♥ In ob vsem tem smo lahko tvoja močna podpora.

Obljubimo vam, da se boste po 8 dneh z 8 minutami gibanja vsak dan počutile vsaj 8-krat bolje! 😉