SPLETNI PROGRAMI

Spletni program GIBAM SE ZASE je program, namenjen ženskam, ki želijo dobro svojemu telesu.

♥ Vstop v skupino GIBAM SE ZASE je trenutno zaprt. ♥

♥ Za vpis v čakalnico mi piši na zdravo@tanjazelj.si in obvestim te, kdaj bo možen vpis pred jesenjo. ♥

♥ V skupini vas že čaka DNEVNA SOBA, ki vsebuje 12 knjižnih poličk z naslednjimi temami: vadnice (10, 18, 28, 40 in 60 minutne), seminarji (na čudovite teme: dihanje, mišice medeničnega dna, Tibetanci, čuječnost, drža telesa, prehrana, možgani, limfa, mobilnost, …). Na naslednji strani te čaka predstavitev dnevne sobe! ♥

♥  V skupini vsak mesec prejmete novo motivacijsko tabelico, ki vam pomaga pri doseganju vaših gibalnih ciljev! ♥

♥ Enkrat tedensko imamo motivacijsko javljanje v živo, enkrat lahkotno vadbo v živo in enkrat vadbo za zahtevnejše v živo. ♥

♥ Vsak mesec imamo eno novo temo – november: motivacija; december: čuječnost; januar: nazaj k osnovam; februar: prehrana; marec: drža telesa, april: dihanje, maj: mindset, … V juniju, juliju in avgustu bomo delali na 66 dnevnem poletnem izzivu novih navad. Super bo … piši mi, ker za vztrajne bo možen en izredni vstop konec meseca maja. 😉

Mini spletni program

Tri ženske skrivnosti za boljše življenje

Spletni program vsebuje 3 dele:

♥ Nežno podporno gibanje s Tanjo.

♥ Seminar o času, planiranju in odnosu s sabo z Moniko.

♥ Seminar o levi in desni možganski polovici z Jano.

♥ Energija v zameno za program, ki ni časovno omejen in ostane pri tebi do konca življenja je 33 €.

Spletni festival

Ali je redno gibanje res brez veze?

 

♥ Vemo, da je gibanje za telo potrebno in znanstveno je dokazano, da koristi telesu.

♥ Zato vas me 3 (Jana&Monika&Tanja) želimo spomniti, motivirati in spodbuditi, da gibate redno.

♥ In želimo vas naučiti, da že malo redne gibanja na dan za telo ogromno!

♥ In ob vsem tem smo lahko tvoja močna podpora.

Obljubimo vam, da se boste po 8 dneh z 8 minutami gibanja vsak dan počutile vsaj 8-krat bolje! 😉

Brezplačen teden

BREZ BOLEČIN V KRIŽU

 

♥ Dobro je vedeti, kje točno imamo bolečine v telesu (križ, kolk, lopatice, vrat, … )?

♥ Dobro je, da ugotovimo, kateri so naši najmočnejši sprožilci telesnih bolečin.

♥ Dobro je, da se zavedamo, da tudi boleče telo potrebuje nežno in ustrezno gibalno podporo.

♥ In dobro je, da si pri tem pomagate tako, da se naučite pravilno poskrbeti in oskrbeti svoje bolečine.

Obljubimo vam, da se boste po spletnem dogodku TEDEN BREZ BOLEČIN V KRIŽU prepoznale svoje napačne vzorce in se naučile, kako si lahko pomagate, da se te bolečine omilijo ali izginejo!