VSEBINA:

1. Po prijavi na Gibalne novice boš v e-poštni nabiralnik prejela 20-minutni video, ki vsebuje kratko teorijo o pomenu gibanja, spanja, urnika. V kratkem praktičnem delu pa s tabo delim 3 vaje, ki jih lahko izvajaš za jutranje prebujanje, za prekinitev sedenja ali kar tako.
2. Prav tako se ti bo po oddaji podatkov odprla stran s to vsebino.
3. Posnetki so na voljo za zmeraj oz. dokler bo obstajala moja spletna stran.