Tukaj imam zate opomnik, da moramo redno skrbeti zase.

Nežno. Skrbno. Učinkovito.

Vaje, ki jih kot prve delim z vami, imamo sicer zbrane v našem Vodniku po Tanergiji.

Gre za 12 vaj, ki skrbijo za boljšo držo telesa.

To je en mini izbor, ki ga naredimo hitro, a učinek je velik!

Naj bo Tvoja TELOvadnica opomnik, da lahko za držo telesa skrbiš med sedenjem – doma ali v službi!

• 

• 

• 

• 

• 

Nazaj na stran GIBANJE.

Nazaj na osnovno stran Fit okoli 40.

Vabimo tudi, da nam sledite na Facebook skupini Fit okoli štiridesetih.