Individualna vadba in svetovanje

Tanja Želj, idejni in strokovni vodja Tanergija® pilates vadbe, sem osebno na voljo z naslednjimi programi:

Individualna vadba in svetovanje:

  • Vadba ena na ena je najpogostejša izbira individualne vadbe, ki vsebuje kombinacijo pilates vaj, funkcionalnih vaj, mobilnih vaj in tega, kar zadovolji vaše gibalne potrebe, prilagojene vašim ciljem.
  • Rehabilitacija – reha program nudim v primeru diagnoz kot so išias, različne hernie in po carskem rezu, trebušnih operacijah, v primeru skolioze ali drugih težav s hrbtenico.
  • Unikatna Tanergija® shaping pilates vadba za oblikovanje telesa je namenjena vsem, ki želite non-stop delati najbolj priljubljen (po ocenah naših ambasadorjev) Tanergija® program za oblikovanje telesa. 😉
  • NOVO: Energetski paket s Tanjo (kombinacija dela na sebi, osebne rasti in gibanja).

Individualna vadba in svetovanje po porodu:

  • Individualna poporodna vadba s svetovanjem se priporoča, kadar je to izrecno potrebno (po carskem rezu, težav s hrbtenico pred in med nosečnostjo ter po porodu) ali če ti tako pač paše. Priporočamo vsem mamicam, ker je to lahko ena najboljših naložb vase v obdobju po porodu!

Tanjina vadba 4 letni časi:

  • Obiščeš lahko tudi mojo novo poglobljeno vadbo 4 letni časi (trenutno na sporedu 1-krat mesečno).

Za podjetja:

  • Podjetja me lahko najamejo za krajše (teoretično/praktične) ali daljše (praktične) delavnice spodbujanja zdravega življenjskega sloga na delovnem mestu. Za več informacij pišite na tanja@tanergija.si.

Izobraževanja:

  • Na tečajih Fitnes zveze Slovenije predavam bodočim vaditeljem in inštruktorjem pilates vadbe.
  • Na Visoki šoli B2 poučujem študente na programu Velnes.

Projekti:

  • Na dogodkih Lek-a na temo zunanjega ravnovesja in na spletni strani LINEX-a kot ambasadorka zunanjega ravnovesja.

♥ Tanergija® BONUS:

V primeru večjih težav se posvetujemo ali skupaj obiščemo vašega ali “našega” fizioterapevta. Naš obisk z vami pri izbranem fizioterapevtu dobite v dar in je za vas BREZPLAČEN.



Delo z drugimi inštruktorji

Moje delo podpirajo še meni 3 dragocene osebe, ki mi pomagajo in prav tako odločno opravljajo svoje delo: