3. Maraton pozitivne psihologije in moj nastop

Najbrž vsi vemo, da nam sedenje ali (tudi) stanje pušča neke posledice.

Dejstvo je, da človek v svoji zgodovini še nikoli ni toliko sedel kot sedi dan danes.

Neizogibno dejstvo je tudi, da od vsega, kar počnemo, najverjetneje večina nas/vas še vedno najbolj trenira sedenje.

In evolucija se temu še ni prilagodila.

Z nezdravim načinom dela (sedenjem) jo malenkost prehitevamo in najbrž težave, ki jim danes pravimo težave kot posledica sedenja, niso najhuje, kaj nas čaka v zvezi s tem.

A vseeno – kar vemo danes – s tem se lahko ukvarjamo!

Zato bi danes kot posledico sedenja izpostavila 3 kritične točke v telesu.

Katere te točke so in kakšne vaje lahko v borbi proti tem težavam delamo, pa v videu:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *