Fit okoli štiridesetih

Danes sem stara 39 let.

Danes je moja znamka Tanergija® stara 10 let.

Te dni mineva 16 let mojega profesionalnega dela v vadbah, športu, gibanju.

Te dni mineva 20 let odkar sem prišla v Ljubljano.

In danes bo prvi dan neke nove zgodbe, ki sem si jo zamislila. Ta zgodba ima naslov FIT OKOLI ŠTIRIDESETIH.

Nabrala sem dovolj izkušenj, da bom lahko vse, kar vem, znam in sem dala “skozi”, delila s tabo – žensko okoli štiridesetih.

In ker imam zelo rada datume, praznike, obletnice … mi je všeč simbolika številk, je seveda danes, na moj 39. rojstni dan, idealen dan za prvi korak te nove zgodbe.

Kaj lahko pričakuješ? Naslednje teme:

  • GIBANJE: v temi GIBANJE bom pripravila zate različne videe vaj in razloge, zakaj je dobro delati to, kar bom delila s tabo.
    • Tukaj sem zagotovo najmočnejša od vseh tem, ki jih želim deliti s tabo in tukaj bo najbrž tudi največ vsebine zate in vsa vsebina bo noro koristna!
  • HRANA: tema HRANA bo vsebovala različne recepte in napotke glede ustreznega prehranjevanja.
    • V poplavi vseh sodobnih napotkov prehranjevanja in diet bomo govorile o preprostosti in kmečki logiki razmišljanja okoli tega, kaj jesti. Ker nisem pristaš eksotične hrane, bomo govorile o zelju ali domačih jabolkih.
  • ODNOSI: tema o različnih odnosih – do otrok, partnerja, staršev, sodelavcev, prijateljev, …
  • SLUŽBA: bo tema o razpravljanju in nasvetih glede različnih situacij v službi (od tega, kako v službi zdravo jesti do tega, da je lahko služba prijeten kraj, kamor zahajamo veliko ur v svojem življenju).
  • SPROSTITEV: bo tema, ki bo vaš opomnik, da morate skrbeti zase, da ne smete pozabiti nase in kaj lahko vse pomeni sprostitev.
  • RAZNO: najbrž bom še kako temo dodala, za katero bom čutila, da jo lahko delim ali se bo zanjo pač pokazala potreba.

 

Ustanovila sem Facebook skupino Fit okoli štiridesetih, v kateri se bomo počasi začele zbirati.

Priredila bom tudi spletna srečanja in srečanja v živo.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *