Notranja motivacija

canstockphoto17043252Ne rabimo na tone besed in pisanja, da posežemo po bistvu.

Kar želim danes deliti med vse vas je DEJSTVO, da je odločilnega pomena za vse, kar v življenju počnete, vaša NOTRANJA MOTIVACIJA!

Rdeča nit s pilatesom je pa ta, da bo samo od vaše notranje motivacije odvisno, ali ga boste delali redno ali ne.

Če želite učinke in življenje

  • s pokončno držo in
  • brez bolečin v križu,

ga morate delati seveda redno. Najbolje najmanj dvakrat na teden vodeno (v skupini ali individualno) in še vsaj dvakrat doma. Doma lahko vadite po 15 minut, ni treba veliko, pa bo že dovolj za učinek na telesu.

Želim in privoščim (vam in nam), da bo vaša notranja motivacija na visokem nivoju in da se bomo čim večkrat videli!

Tanja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *